В настоящее время все мероприятия в этой стране приостановлены из-за угрозы распространения коронавируса (COVID-19). Подробности вы можете найти на этой странице.

Трасса

Длина трассы — 5000 м (5 км). Замер трассы произведен с помощью профессионального измерительного колеса. Ближайший адрес к месту старта: г. Пушкин, Софийский б-р, 3Д, лит. А. Вся дистанция проходит по грунтовому покрытию. После дождя на некоторых участках трассы могут попадаться грязь, лужи и опавшие листья. Для разметки трассы используются указатели и, по возможности, стоят волонтёры.

Учитывайте, что забеги parkrun проводятся на общедоступных дорожках, которыми пользуются все посетители парка. Пожалуйста, уступайте им дорогу. Это не повлияет на ваш результат, не помешает побить свой личный рекорд и не позволит испортить впечатление от наших забегов.

Пожалуйста, если это возможно, приходите на забег пешком или добирайтесь на велосипеде или общественным транспортом. Если вы собираетесь приехать на автомобиле, подумайте о том, чтобы захватить с собой своих друзей, также участвующих в забеге. Обращайте внимание на других посетителей парка, когда приезжаете и уезжаете. Число мест на парковке может быть ограничено, поэтому постарайтесь приехать пораньше.

Правила безопасности на трассе

Забег parkrun Пушкин — это бесплатное мероприятие, организуемое волонтёрами для всеобщего удовольствия. Мы хотим сделать наши забеги безопасными насколько это возможно, поэтому просим всех участников, болельщиков и организаторов следовать следующим правилам:

  • Пожалуйста, будьте неизменно внимательны и доброжелательны по отношению к парку и его посетителям.
  • Пожалуйста, если это возможно, приходите на забег пешком, приезжайте на велосипеде или на общественном транспорте. Это позволит уменьшить наше воздействие на парк и на планету.
  • Пожалуйста, рассмотрите вариант периодического волонтёрства на забеге. Забеги parkrun существуют только благодаря вашей помощи. Для получения подробной информации посетите нашу страницу «волонтёрство».
  • Будьте осторожны рядом с дорогами и парковками — некоторые машины могут двигаться очень быстро. Избегайте автомобилей и будьте предельно внимательны, если с вами дети. Если вы добираетесь до парка на автомобиле, пожалуйста, ведите машину аккуратно, даже если вы опаздываете!
  • Во время забега будьте внимательны и осторожны на неровной поверхности: траве, гравии, щебёнке, даже асфальте. Обращайте внимание на велосипедистов, других бегунов, детей, собак, животных, автомобили, работы по благоустройству парка, упавшие ветки, столбы и другие возможные препятствия на трассе.
  • Убедитесь, что вы физически способны пробежать 5 км. С советами по охране здоровья во время бега вы можете ознакомиться на сайте Runners' Medical Resource.
  • Перед забегом не забудьте провести разминку.
  • Если увидите бегуна, испытывающего проблемы со здоровьем, пожалуйста, остановитесь и помогите ему или постарайтесь как можно быстрее организовать для него профессиональную помощь.
  • Если вы сами не бежите, а наблюдаете за забегом, держитесь на расстоянии от бегунов, не мешайте им. Смотрите за своими детьми и собаками, если вы пришли на забег вместе с ними.
  • Болезнь Лайма, хоть и редко встречается, тем не менее, часто передаётся человеку через заражённых клещей. Пожалуйста, используйте репелленты, особенно на паркранах, где много травы и деревьев. Для получения дополнительной информации посетите сайт lymediseaseuk.com.
  • В забеге можно принять участие и вместе со своим четвероногим другом, только, пожалуйста, держите его на коротком поводке и под контролем в течение всей дистанции. Ознакомьтесь также, пожалуйста, со страницей нашего сайта поддержки, посвящённой участию в забеге вместе с собаками.
  • Мы также будем рады видеть на забеге и участников на инвалидных колясках. Будьте только очень внимательны к бегунам вокруг вас. Если это возможно, стартуйте позади всех и старайтесь придерживаться одной стороны трассы.
  • Наш забег бесплатный, значит, все его участники несут за себя полную ответственность.

Мы надеемся, эти советы помогут нам обеспечить каждому участнику забега parkrun Pushkin безопасность и удовольствие от процесса.

Рейтинг возрастных групп

На каждом забеге parkrun используется рейтинг возрастных групп, позволяющий спортсменам сравнивать свои результаты между собой.

При вычислении рейтинга возрастных групп берётся ваше время и сравнивается с мировым рекордом на этой дистанции для вашего пола и возраста, давая тем самым определённое число в процентах. Оно позволяет вам сравнить ваши личные результаты с результатами других людей, даже другого возраста или пола. Чем выше процент рейтинга, тем лучше. Этот рейтинг также позволяет сравнивать между собой результаты, полученные на разных дистанциях — к примеру, на пяти километрах и на марафоне.

Для получения подробной информации посетите сайт Support.

Карта трассы

Описание трассы

Маршрут забега проходит в два круга по Нижнему парку. Старт и финиш расположены рядом с Колонистским прудом возле Спасательной станции. Рельеф трассы предполагает незначительные перепады высот. Вся дистанция проходит по грунтовому покрытию.

Инфраструктура

Свои вещи вы можете оставить в зоне старта и финиша. За вещами во время забега присматривают волонтёры, но ценности лучше всё же оставить дома. Туалет (платный, 30 р.) находится в 300 метрах от старта и финиша. После забега мы собираемся недалеко от старта, чтобы обсудить разные вопросы и насладиться взятыми с собой горячим чаем и бутербродами. Вблизи старта и финиша находится большое количество кафе и пунктов общественного питания.

Как добраться

Место старта

Старт расположены рядом с Колонистским прудом возле Спасательной станции.

Как добраться общественным транспортом

Ближайшая станция метро к месту старта - Купчино. От метро можно добраться на электричке до станции Царское Село. Садимся в маршрутку 273, 188, 381 до Софийского бульвара. Далее спускаемся вниз 500 метров пешком. Поворачиваем направо в парк и идем прямо до места старта у Спасательной станции.

Как добраться пешком

От Вокзальной площади по Софийскому бульвару идем прямо до светофора. После светофора по набережной огибаем Колонистский пруд справа и идем в сторону Спасательной станции.

Как добраться на автомобиле

Если вы едете по навигатору, задайте координаты 59.711697, 30.420615 или адрес “Пушкин, Софийский б-р, 3Д, лит. А” Проезд от Купчино:
По Витебскому проспекту в сторону выезда из города до пересечения с Петербургским шоссе, по Петербургскому шоссе прямо до Египетских ворот, затем по ул. Дворцовой до пересечения с ул. Средняя. Сворачиваем налево на ул.Средняя, едем прямо до пересечения с Софийским бульваром. Пересекаем его и паркуемся справа на парковке. Далее пешком до места старта у Спасательной станции. Парковка находятся в 300 метрах от старта и финиша.

Отдых после забега

Отдохнуть и пообщаться после забега можно в кафе Pizza Italiano.