«Нам другие не нужны, любим сильно вас…!» или отчет о паркране, посвященном празднованию дня всех мужчин! 29.02.2020

Отгремел праздник посвященный дню Защитника Отечества, и мы не могли обойти его своим вниманием! В который раз решено было сделать особенный parkrun, показать все творческие, вокальные, кулинарные способности, но не будем забегать вперед! А если вы с нами недавно, то можем рассказать как прошел предыдущий День мужчин 2019. Вспомнить как это было.

Итак, 29 февраля 2020 года после брифинга волонтеров выстроились петь девушки/женщины/бабушки, одним словом Женсовет parkrun Кузьминки.

Пели зажигательную песню про бегуна на паркране (по мотивам песни Идёт солдат по городу). Полный текст песни выкладываем на память  для будущих поколений:

У мальчишек выходной, с раннего утра
С первым солнечным лучом на паркран пора!
Волонтеры на посту, встречают бегуна
Направляют от ворот
Разминка начата! Разминка начата!

Припев:
Бегут мальчишки радостно да по знакомой тропочке,
Ведь от улыбок девичьих весь парк стал освещен
Не обижайтесь, девушки, для бегуна ведь главное,
Чтобы в конце на финише секундомер отсек.

Где любимый парк стоит деревья шелестят
В ожиданье бегунов девчоночки стоят
Нам другие не нужны, любим сильно вас
Нам Кузьминки-дом родной где встретили мы вас,
Где встретили мы вас!

Припев:
Бегут мальчишки радостно, и в парке все меняется!
Ведь от улыбок девичьих вся улица светла!
Не обижайтесь, девушки, но для мальчишек главное,
Чтобы всегда на финише поддержка их ждала!

23 февраля – праздник всех мужчин,
вас поздравить есть у нас множество причин:
вы – красивы и умны, сказочно сильны
и без вас мы никуда, защитники страны, защитники страны.

Припев:
Мы от души признаемся, что вами восхищаемся!
Нам под защитой вашею живется так легко!
Желаем процветания, успехов в начинаниях,
И по спортивной лестнице подняться высоко!

После этого дружной гурьбой пошли на старт:

Как только убежали замыкающие в беседке закипела работа, шла подготовка праздничного стола: застелены скатерти, выставлены бутерброды со шпротами, гречка с тушёнкой, много блинов, куча термосов! Мы славимся своей душевность! В этот раз голодным не ушел никто!

Но какой же праздник без подарков? Каждому мужчине мы дарили шапку для бани! Для бегунов баня - это способ расслабиться и дать телу заслуженный отдых!
А наша задача, дорогие мужчины, защитить ваши головы от перегрева, и дать возможность улыбнуться, вспоминая о том где вы получили шапку. Итак, все мужчины parkrun Кузьминки получили шапки в виде будёновок, шапок танкистов и другие. И теперь мы со спокойной совестью можем сказать: ИДИТЕ В БАНЮ! :)

Всего на нашем 201-м parkrun Кузьминки было 185 участников (из которых бОльшая часть мужчины. 110 если быть точными+неизвестные) и 35 волонтеров!
Девчонки/девушки/женщины/бабушки, приходите на parkrun и приводите с собой подруг! Это весело и полезно! А сейчас к тем, благодаря кому parkrun Кузьминки состоялся!

Встречайте волонтёров прошлой недели: Den BOROVKOV, Veselina SAVOVA, Ольга АКИМОВА, Елена БАХТАРОВА, Александр БАШКИРОВ, Наталья БЕЛЯЕВА, Кристина БОГОМОЛОВА, Игорь ВЛАДИМИРОВ, Таисия ВЛАДИМИРОВА, Михаил ГАМЗИН, Оксана ГАМЗИНА, Татьяна ГЕДЗЬ, Константин ЖЕЛЕЗНОВ, Маргарита ЖЕЛЕЗНОВА, Людмила ИВАНОВА, Светлана ИОНОВА, Анастасия КАЗАНЦЕВА, Любовь КАЗАНЦЕВА, Антон КОСТИН, Сергей КОТЛОВ, Наталья КРАВЧЕНКО, Илья КРУТОВ, Эсмира МАМЕДОВА, Анастасия НИКОЛАЕВА, Дарья РЯБЧИКОВА, Сергей СЕРЖ, Максим СИЛАЕВ, Максим СОБОЛЕВ, Лиза СОБОЛЕВА, Софи СОБОЛЕВА, Кристина ТИМАШОВА, Павел ТРИФИЛЕНКОВ, Ирина ТРИФИЛЕНКОВА, Денис ФЕСЕНКО, Анна ЭЗАУ

А почему бы и вам не прийти и не помочь нам в проведении самого чудесного еженедельного бегового праздника под названием parkrun Кузьминки?
Напоминаем, что мы ведем график волонтерств, куда многие записываются на месяц вперед, так что следите за свободными местами. Ознакомиться с графиком и узнать, какие позиции и на какие даты свободны, можно по ССЫЛКЕ .

А чтобы всегда быть в курсе актуальных новостей и событий, вступайте в наши группы, а также подписывайтесь на канал в telegram @parkrunkuzminki. Там всегда много нового, причем не только о нашем паркране, но и о других!

Фотографии с нашего праздничного 201-го parkrun Кузьминки уже доступны по ссылкам:

от Миши (часть 1)
от Ирины (часть 2)
от Сергея (часть 3)

Ещё мы не могли обойти стороной вступление в паркрановские беговые клубы наших постоянных участников Руслана Наврузбекова и Leonardo GONZALEZ! Желаем множество паркранов и хорошего настроения!

А ещё на прошлом паркране наша постоянная участница Оля Акимова достигла отметки в 100 волонтерств! Представьте себе 100 суббот посвященных тому, чтобы у вас был точный хронометраж, или чтобы ваш результат был учтен и отсканирован, а еще конечно же, чтобы у вас были чудесные беговые фотографии! Оля, огромное спасибо за то, что ты у нас есть!

Ждем вас в 8:45 в ПКиО "Кузьминки" в раздевалках за главной сценой, чтобы как всегда в кругу друзей дать старт лучшему началу выходных. Старт в 9 утра, не опаздывайте! Приглашаем всех прийти 7 марта на первый весенний parkrun Кузьминки в одежде сиреневого цвета и поучаствовать в глобальном флешмобе. Каком? Подробнее прочитать здесь.

А еще не забывайте, что на parkrun можно прийти каждому: и бегуну, и ходоку, и просто человеку-волонтеру. И это БЕС-ПЛАТ-НО. Только штрих-код нужен для учета вас в системе! Мы рады всем! И всех вас очень любим!

Команда parkrun Кузьминки

 

195-й parkrun Кузьминки.

кparkrun, паркран, Кузьминки, паркран в Кузьминках, забеги по субботам, забеги в Кузьминках

Когда начинается разминка, очень сложно оценить сколько в итоге будет участников на забеге, но в субботу рано утром на разминке было столько людей, что было понятно - бегунов сегодня будет много. Так и оказалось, но об этом чуть позже.

Традиционный брифинг, который провёл директор забега - Саша Щёлоков начался с новостей паркрана и с представления волонтёров, которые готовили забег. О волонтёрах. Их как всегда у нас много:  Leonid DUDUKCHAN • Veselina SAVOVA • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Владимир ПАВЛОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Евгений АВЕРЕНКОВ • Илья КРУТОВ • Константин КРЫЛОВ • Кристина ТИМАШОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Мария БЕЛОВА • Михаил ГАМЗИН • Наталия ДУЛЕБЕНЕЦ • Наталья БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КУЗИН • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Татьяна ГЕДЗЬ • Юлия ПАВЛОВСКАЯ

паркран волонтёрыНа ближайшую субботу команда практически собрана, но если вы хотите присоединиться и помочь с организацией, то мы всегда найдём вам место. Распределение и график волонтёров вы сможете посмотреть на странице: https://www.parkrun.ru/kuzminki/futureroster/

В субботу нас посетили гости не только с других паркранов, но и из городов, где субботние забеги parkrun пока не проводятся, но местные команды уже подали заявки на открытие. Надеемся ,что гостям у нас понравилось и они переняли необходимый для проведения забегов опыт. Ждём присоединения к паркрановской семье.

Традиционное фото всех участников на фоне ёлки (но в отсутствии снега) и старт. Река бегунов устремляется от старта к финишу (а учитывая что финиш у нас где старт, то можно и скаламбурить "от старта к старту").

i3Pcfu2h_bA

В итоге:
175 бегунов
18 бегунов были на паркране впервые (отличный результат для середины зимы!)
10 беговых клубов представлены в итоговом протоколе
Протокол забега: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/latestresults/

Наш постоянный участник и член волонтёрской команды Лёня накануне отмечал свой День рождения и по этому случаю пробежал 45 км в фирменной манишке, а после угостил всех вкусняшками. С праздником!

dMgavHxgWBw
В субботу наш постоянный участник Владимир Иванов вступил в "Club 50". поздравляем Володю и ждём вступления в неофициальный клуб "50 забегов в Кузьминках" до которого ему нужно побегать у нас всего 3 раза.

паркран Кузьминки

И конечно нужно сказать про фотографии, которые сделал Миша Гамзин. В очередной раз Миша делаем фантастические снимки, которые можно разбирать на аватарки. Фотографии доступны в наших группах:
ВКонтакте 
Facebook

photo_2020-01-23_13-31-02 photo_2020-01-20_16-27-53

Воооооооооот

И уже в субботу мы ждём всех на 196-м паркране в Кузьминках. Не забывайте штрих-код, вкусняшки и чай, а так же свою кружку, ведь мы постепенно  отказываемся от пластиковых стаканчиков.

12111

 

187-й parkrun Кузьминки! Ау, зима, ты где… или продолжаем наслаждаться сухой и теплой погодой!

Добрый день, дорогие друзья.
Ловите наш, как обычно, очередной отчет, о самом необычном parkrun Кузьминки (ну просто потому что все наши паркраны особенные).

Итак держите краткую сводку о 187-м parkrun Кузьминки: 7 декабря 2019 года, температура +3, абсолютное отсутствие снега и 114 бегунов, но обо всем по порядку!

Утром команда волонтеров после внутреннего инструктажа (да-да, каждый раз мы обучаем всех хитростям эксплуатации оборудования и особенностям той или иной позиции) собралась на брифинг. До этого, как обычно, прошел инструктаж новичков, для впервые принимавших участие людей.
И тут из нашей теплой раздевалки появилась ОНА - прекрасная бегунья в синей манишке. А на манишке написано БЕГУ В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! Да-да, представьте себе, наш run-директор Татьяна Андрюшенко решила начать свой праздничный день на паркране! Что достойно бесконечного восхищения, ровно, как достойна его и сама Таня. Таня, безусловно, один из самых харизматичных, энергичных и активных членов нашей команды волонтеров (ну в общем-то именно поэтому она и run-директор). Таня - прекрасный образец спортивной мамы, которая не только бегает и волонтерит сама, но и привлекает к этому всю свою большую семью: начиная от детей и мужа, и заканчивая родителями (да-да, мы помним и ценим их помощь на нашем прошлом юбилее). С виду можно сказать, что Таня хрупкая, как легкое перышко, закрученное воздушным потоком, но это только на первый взгляд. Везде, где дело касается спорта или просто активного досуга - Тане нет равных: она бегает трейлы в горах, по снегу, в болотах, как самый настоящий танк ("Танк", кстати, тоже на букву "Т"). Для Тани нет преград, чтобы в один день решить и сорваться на выходные в Италию на полумарафон, или решить разделить на двоих с мужем марафон уже целый (где нибудь во Франции), ну и, конечно, Таня - самый настоящий марафонец, что в который раз (уже во второй) доказала этой осенью, поставив личный рекорд на Московском марафоне!
Ну и, конечно, Таня - душа нашей компании! За все это, мы от всего parkrun Кузьминки поздравляем тебя, дорогая, с Днем Рождения! Попутного ветра в бравые паруса твоего несущегося на полном ходу корабля!

А уже после все поздравлений пошел обратный отсчет.. 3, 2, 1... И команда волонтеров осталась почти в одиночестве устанавливать финишный коридор и готовиться ко встрече участников. Ну и сразу представим вам имена героев. На этой неделе нам помогали организовать и проводить этот parkrun следующие волонтеры:

Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Валерий СУББОТИН • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Дима НЕСТЕРОВ • Илья КРУТОВ • Максим СИЛАЕВ • Марина ТРУБКИНА • Михаил СОЛОПАНОВ • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Ольга АКИМОВА • Ольга ЗДОРОВА • Ольга СИЛАЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Татьяна БАДЕЙКИНА.

Хотите помочь? Обратите внимание на незанятые позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Уверяем, волонтерство - это приобретение новых навыков, а также новые знакомства, позитив и множество фотографий! А ещё мы очень любим наших волонтеров и буквально носим их на руках!

Быть волонтером не только полезно, но и весело. Это можно понять посмотрев наши фотографии с паркранов)))

Кстати, на прошедшем паркране мы поздравляли с прошедшими днями рождения ещё Владимира Летуновского (нашего постоянного волонтера) и Даню Кислякова (на фото). Легких ног, ребята! И пятёрок!
Посмотрите на следующее фото: если вы хотите сказать, что не ходите на parkrun, потому что у вас маленький ребенок и его не с кем оставить... Просто берите его с собой! Свежий воздух, мерное покачивание в коляске и ваш младенец будет спать всю пробежку!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой с вечера кружки/многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто термосы с крышками! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: parkrun Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.

А еще мы ведем свой telegram канал, где пишем не только о нас, но и обо всех паркранах мира! Подписывайтесь: @parkrunkuzminki

До новых встреч! Ваш parkrun Кузьминки!

 

185-й parkrun Кузьминки. Холодный.

1Солнечный, весёлый, душевный, тёплый, но холодный. Таким  паркран получился в минувшую субботу. 127 бегунов вышли на трассу в раннее субботнее утро и пробежали паркрановскую дистанцию в Кузьминках.

78765097_1297734477076002_1771034454609887232_o

На любой холод мы ответим обогреваемыми раздевалками, горячим чаем в термосах и теплом сердец волонтёров. Кстати, о волонтёрах: Ольга АКИМОВА, Ольга БЕЛЯЕВА, Наталья БЕЛЯЕВА, Юлия БЕРНИКОВА, Юлия ВЛАЗНЕВА, Михаил ГАМЗИН, Оксана ГАМЗИНА, Алексей ГУСЕВ, Анастасия КАЗАНЦЕВА, Антон КОСТИН, Сергей КОТЛОВ, Наталья КРАВЧЕНКО, Илья КРУТОВ, Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ, Владимир ПАНФИЛОВ, Дарья РЯБЧИКОВА, Сергей САВЕНКОВ, Сергей СЕРЖ, Максим СИЛАЕВ, Ольга СИЛАЕВА, Лиза СОБОЛЕВА, Софи СОБОЛЕВА, Вероника СТАРШОВА, Валерий СУББОТИН, Анна ЭЗАУ
Вот какой список! Спасибо, котики.

Всех бегунов мы перечислять не будем, напомним лишь, что их было 127.
Посмотреть ⇒ итоговый протокол забега.

3

Если ещё в пятницу у нас в волонтёрской таблице был всего один фотограф, то в субботу утром перед стартом их было шесть! Шесть, Карл Пол! Давайте обратим свои взоры к альбомам наших тружеников от Canon/Nikon/Sony/FujiFilm...
221. Оля Акимова: Разбирай на аватарки. Нарезай стикеры в Telegram.
2. Сергей Котлов: портретное безумие перед стартом.
3. Миша Гамзин: 260 фотографий с трассы и зоны финиша.
4. Вероника Старшова: быстрые фото с трассы забега.
5. Антон Костин: беговые фото
6. Яна Самофалова: свежий взгляд на паркран.

50
Клуб 50 в субботу пополнился двумя новыми участниками: Анатолий Иванюк (48 забегов в Кузьминках) и Юлия Черникова (46). Ждём вас в новых красный майках на нашей трассе.

Напомним о наших аккаунтах:
Страница в Facebook: https://www.facebook.com/parkrunkuzminki/
Страничка в ВКонтакте: https://vk.com/parkrunkuzminki
Наши инстаграм с умопомрачительными сториз: https://www.instagram.com/parkrunkuzminki/
Srtava: https://www.strava.com/clubs/kuzminki-parkrun
И конечно наш канал в Telegram: https://t.me/parkrunkuzminki

Пластиковой посуде мы постепенно говорим "пока" или выражаясь беговыми терминами "ставим DNS", заменяя одноразовые стаканчики личными кружками.

Не забывайте ставить хэштег #parkrunkuzminki, когда пишите о паркране или выкладываете фотографии. Пусть больше человек узнает о том, как здорово проводить время в субботу утром. Увидимся!

8

 

Бонус #1. История одной фотографии.
Рррррррррраз:
7И двас:
6
И бонусом #2 к отчёту. В комментариях угадайте страну по фотографии: photo_2019-11-25_14-08-32

 

183-й parkrun Кузьминки. 09.11.2019. Какая теплая нынче осень!

Здравствуйте, друзья!
Давайте освежим в памяти чем запомнился нам всем 183 parkrun Кузьминки. Если кратко, то чудесная погода и 200й паркран Хошима Нозирова. Вкусные тортики и веселые волонтеры... Но не будем торопиться и обо всем по порядку!

Утром в в 8.20 команда разметки прибежала в раздевалку, чтобы забрать фишки и расставить их по дистанции. Очень здорово, что многие уже знают у какого столба у нас разметка! Пошутив, что сейчас ребята пробегут и разогреются для рекордов, мы остались встречать остальных волонтеров! И как же было приятно узнать, что один из ключевых волонтеров Илья Крутов обновил личник на трассе в этот день! Прибегайте и вы. Кстати, позиция разметки в волонтерстве совмещаема с самим паркраном! Так что расставили и вперед!

Прекрасная погода и отсутствие снега вдохновили на личные рекорды 20 человек. При этом общее число бегунов составила аж 140 человек, а девять бежали паркран впервые, выбрав для этого Кузьминки. Особый пламенный привет мы передаем Валерию, который прочитал о нас в газете Юго-Восточный курьер и не испугался прийти в субботу в 9 утра и пробежать первую пятерочку с нами!

Друзья, 183 паркран Кузьминки стал 200м для Хошима Нозирова Представьте себе: 200 паркранов (почти 4 года без пропусков!!!) Давайте ещё раз поздравим его с данным событием и пожелаем отличного настроения, легких ног и радости! Через год Хошим вступит в Клуб 250, если не будет пропускать пробежки! Поверьте, это очень здорово, потому что таких бегунов в России можно пересчитать по пальцам одной руки!

Кстати, если у вас памятный parkrun, можно надеть яркую праздничную манишку – «бегу 50-й или 100-й parkrun» или «бегу в свой день рождения».
А чтобы ваш результат попал в финишный протокол и вы получили письмо счастья на почту, а также для учёта всех-всех своих пробежек и сравнения результатов с самим собой, не забывайте свой штрих-код. Он действует на паркранах во всех городах России и мира.

Кстати, 183й паркран Кузьминки стал 50м для Савенкова Сергея! Тоже от всей души поздравляем и желаем добегать до вступления в клуб 100 (а потом и 250)! Товарищи, не забывайте проверять свою почту: после вступления в клуб 25 волонтерств, 50/100/250 паркранов на почту приходит ссылка на заказ заветной паркрановской футболки!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки на паркран! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой чашки грутовские, многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто чашки! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

Вернёмся к Кузьминкам: каждую субботу здесь всегда ждут вас на утренней пробежке. Команда волонтёров набирается еженедельно. Так, в этот раз parkrun состоялся благодаря:
Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анатолий ИВАНЮК • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Антон КОСТИН • Валерий СУББОТИН • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Владимир ПАНФИЛОВ • Даниил ЯШНИКОВ • Дарья РЯБЧИКОВА • Илья КРУТОВ • Кристина БОГОМОЛОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СОБОЛЕВ • Мария ФЕСЕНКО • Наталья БЕЛЯЕВА • Ольга АКИМОВА • Светлана ИОНОВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КУЗИН • Сергей СЕРЖ • Татьяна АНДРЮШЕНКО.
Хотите помочь? Обратите внимание на незанятые позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! И напоминаем, что паркраны - это бесплатные пробежки с фиксацией времени, проводящиеся силами волонтеров. Есть негласное правило: 10 пробежек - 1 волонтерство. Ведь всем хочется побегать. А ещё мы очень любим наших волонтеров и буквально носим на руках :)

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: паркран Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.
До новых встреч! Ваш parkrun Кузьминки!

 

166-й parkrun Кузьминки.

брюс? parkrun, Кузьминки, бег Мы всегда любим гостей и встречаем их одинаково радушно. Но в минувшую субботу к нам приехал гость особенный. Брюс Фордайс - руководитель parkrun ЮАР и неоднократный победитель старейшего ультрамарафона The Comrades. 30 раз Брюс принимал участие в этом легендаром забеге и 9 раз выигрывал его. Но о Брюсе чуть позже...

брюс, parkrun, Кузьминки, бег, волонтёрыparkrun - дружеские забеги , которые организуют бегуны для бегунов. И вот команда, которая занималась организацией 166-ого забега в Кузьминках: Александр ЩЁЛОКОВ
Алексей МИЛОВЗОРОВ
Альфия ЗАЙНУТДИНОВА
Анастасия КАЗАНЦЕВА
Анатолий ИВАНЮК
Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ
Герман ЖАРОВ
Дарья РЯБЧИКОВА
Илья РОМАШОВ
Любовь КАЗАНЦЕВА
Максим СИЛАЕВ
Максим СОБОЛЕВ
Михаил СИЛАЕВ
Наталья БЕЛЯЕВА
Ольга АКИМОВА
Ольга ЗДОРОВА
Сергей КОТЛОВ
Сергей СЕРЖ
Татьяна АНДРЮШЕНКО
Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ
Присоединяйтесь и вы к нашей команде. Для этого нужно написать нам на почту kuzminki@parkrun.com или связаться через соцсети.

девочки На трассу 13 июля вышло 126 бегунов. Трое из них впервые открыли для себя parkrun. К сожалению, 7 человек так и остались в протоколе неизвестными. Друзья, не забывайте свои штрих-коды. С протоколом забега можно ознакомиться по ссылке.

фото, паркран ,паркран кузьминки, Фотографии наших волонтёров: Оля: https://www.facebook.com/pg/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190676687781782 Сергей: https://www.facebook.com/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190391421143642 Оля: https://www.facebook.com/pg/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190342814481836

Вернёмся к нашим гостям. Не так часто в протоколе можно увидеть напротив фамилии бегуна иконку "Клуб 250". Как правило это иностранцы, которые или работают в Москве, или приезжают сюда туристами. В этот раз в протоколе 3! таких иконки.

паркран, фото , клуб 50, футболка паркран В "Клуб 50" забегов на паркране вступила, а вернее вбежала Ирина Гамзинова. Мы поздравляем Иру с этим достижением. Впереди новые клубы!

Bruce FORDYCE После забега желающие посетили лекцию Брюса, на которой он поведал много интересного и ответил на вопросы. вот несколько цитат из его рассказа:

"Однажды нам немного пришлось задержать забег , так как на трассе паркрана отдыхали пять львов"
"Ни одна победа в крупном марафоне, подобном "The Comrades", не сравнится с теплыми объятиями кого-то, кто говорит: «Спасибо за запуск parkrun, ты изменил мою жизнь»."

общая после Что впереди? Традиционно 20 июля в субботу многие отправятся сразу после 5 км в Суздаль на самый массовый трейл в стране .а уже 27 июля мы ждём всех в гости на постГрутовский паркран. В прошлом году Кузьминки окрасились в майки с забега разных лет, а участниками мероприятия была команда RHR в полном составе.

А вечером в субботу всех ждал великолепный "Ночной забег" на котором многие участники 166-ого паркрана не только бежали, но и волонтёрили. Молодцы!

Увидимся в субботу 20 июля в 8:45 у главной сцены парка.

 

150-й рakrun Кузьминки. Весна, ауууууууууу!?

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег

Многие привыкли, что в Кузьминках мы отмечаем все ключевые события с большим размахом. Но в этот раз мы решили не устраивать праздник, а продолжить готовиться к двум ближайшим большим событиям: предполумарафонскому паркрану 18 мая и нашему 3-х летию 15 июня. Смело вносите эти даты себе в календарь! Подробности уже скоро.

Но вернёмся к прошедшей субботе и сразу напомним , кто занимался организацией забега:

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ - ран-директор
Дмитрий ВЫСОЦКИЙ - провёл разминку для участников забега
Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ, Пётр ШЛЫКОВ и Лиза СОБОЛЕВА - наши юные организаторы финишной зоны
Герман ЖАРОВ, Ольга ГОНЧАРУК и Ольга АКИМОВА - фотографы
Фотографии уже доступны в альбомах:
Раз https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1113977582118360
Два https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1114061175443334
и три https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1115182091997909

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Оля за работой! )

Полина СОКОЛОВА - сортировка карточек позиций
Анастасия КАЗАНЦЕВА и Юрий ВОЛОДИН - секундомеры
Дмитрий КАТАНСКИЙ - сканирование штрих-кодов
Марина КУЗЬМЕНКО и Антон КОСТИН - проверили и разметили рано утром  трассу
Наталия ВЕРЯЛИНА - замыкающая забега
Олег ИОНОВ - маршал на трассе
Максим СИЛАЕВ - подготовка забега

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Наталья Поминова в зоне финиша

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Любовь Казанцева на выдаче карточек

Помните хештег #приведимамунапаркран. В эту субботу мамы двух наших участниц волонтёрили в зоне финиша. Приводите и вы своих родителей в Кузьминки. Бегать или помогать в организации.
Natalia POMINOVA - организация финиша
Любовь КАЗАНЦЕВА - раздача карточек позиций

Паркран - это не только про бег, но и про волонтёрство. Хотите присоединиться к команде волонтёров паркран Кузьминки? Связывайтесь с нами: kuzminki@parkrun.com Мы ВСЕГДА подберём вам волонтёрскую позицию. Многие позиции можно совместить с пробежкой и уже после завершения мероприятия вы получите 2 письма: с результатом забега и с благодарностью о волонтерстве.

Немного цифр 150-ого паркрана:
95 бегунов
19 волонтёров
5 неизвестных (Друзья, не забывайте свои штрих-коды)
9gdJLH24xQY
4 человека открыли для себя паркран впервые
19 личных рекордов на трассе
7 беговых клубов
2 участника вошли в “Клуб 50”: Алексей Николаев и Алексей Миловзоров

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

1 участник пробежал свой 200 забег. Андрей Чивин, поздравляем тебя с этим замечательным событием. Из 200 забегов 112 Андрей пробежал в Кузьминках и 77 в Коломенском. Так держать, скоро “Клуб 250”.
Сразу после финиша мы традиционно в беседке поздравили тех, кто отметил на неделе свои Дни Рождения. Тортики, сладости и много чая.

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры, Володин Юрий

После паркрана многие участники переместились в лекторий, где наш постоянный участник Юра Володин прочитал лекцию «Введение в спортивное ориентирование для бегунов-любителей». Около 30 человек получили новые знания. Спасибо, Юра! Следите за анонсами наших новых мероприятий, мы уже готовимся представить вам новых спикеров и их темы. Будет очень познавательно.

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Наши друзья из crazyzoo

Увидимся в субботу!

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Older Tagged Posts ⇒
⇐ Newer Tagged Posts