195-й parkrun Кузьминки.

кparkrun, паркран, Кузьминки, паркран в Кузьминках, забеги по субботам, забеги в Кузьминках

Когда начинается разминка, очень сложно оценить сколько в итоге будет участников на забеге, но в субботу рано утром на разминке было столько людей, что было понятно - бегунов сегодня будет много. Так и оказалось, но об этом чуть позже.

Традиционный брифинг, который провёл директор забега - Саша Щёлоков начался с новостей паркрана и с представления волонтёров, которые готовили забег. О волонтёрах. Их как всегда у нас много:  Leonid DUDUKCHAN • Veselina SAVOVA • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Владимир ПАВЛОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Евгений АВЕРЕНКОВ • Илья КРУТОВ • Константин КРЫЛОВ • Кристина ТИМАШОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Мария БЕЛОВА • Михаил ГАМЗИН • Наталия ДУЛЕБЕНЕЦ • Наталья БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КУЗИН • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Татьяна ГЕДЗЬ • Юлия ПАВЛОВСКАЯ

паркран волонтёрыНа ближайшую субботу команда практически собрана, но если вы хотите присоединиться и помочь с организацией, то мы всегда найдём вам место. Распределение и график волонтёров вы сможете посмотреть на странице: https://www.parkrun.ru/kuzminki/futureroster/

В субботу нас посетили гости не только с других паркранов, но и из городов, где субботние забеги parkrun пока не проводятся, но местные команды уже подали заявки на открытие. Надеемся ,что гостям у нас понравилось и они переняли необходимый для проведения забегов опыт. Ждём присоединения к паркрановской семье.

Традиционное фото всех участников на фоне ёлки (но в отсутствии снега) и старт. Река бегунов устремляется от старта к финишу (а учитывая что финиш у нас где старт, то можно и скаламбурить "от старта к старту").

i3Pcfu2h_bA

В итоге:
175 бегунов
18 бегунов были на паркране впервые (отличный результат для середины зимы!)
10 беговых клубов представлены в итоговом протоколе
Протокол забега: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/latestresults/

Наш постоянный участник и член волонтёрской команды Лёня накануне отмечал свой День рождения и по этому случаю пробежал 45 км в фирменной манишке, а после угостил всех вкусняшками. С праздником!

dMgavHxgWBw
В субботу наш постоянный участник Владимир Иванов вступил в "Club 50". поздравляем Володю и ждём вступления в неофициальный клуб "50 забегов в Кузьминках" до которого ему нужно побегать у нас всего 3 раза.

паркран Кузьминки

И конечно нужно сказать про фотографии, которые сделал Миша Гамзин. В очередной раз Миша делаем фантастические снимки, которые можно разбирать на аватарки. Фотографии доступны в наших группах:
ВКонтакте 
Facebook

photo_2020-01-23_13-31-02 photo_2020-01-20_16-27-53

Воооооооооот

И уже в субботу мы ждём всех на 196-м паркране в Кузьминках. Не забывайте штрих-код, вкусняшки и чай, а так же свою кружку, ведь мы постепенно  отказываемся от пластиковых стаканчиков.

12111

 

187-й parkrun Кузьминки! Ау, зима, ты где… или продолжаем наслаждаться сухой и теплой погодой!

Добрый день, дорогие друзья.
Ловите наш, как обычно, очередной отчет, о самом необычном parkrun Кузьминки (ну просто потому что все наши паркраны особенные).

Итак держите краткую сводку о 187-м parkrun Кузьминки: 7 декабря 2019 года, температура +3, абсолютное отсутствие снега и 114 бегунов, но обо всем по порядку!

Утром команда волонтеров после внутреннего инструктажа (да-да, каждый раз мы обучаем всех хитростям эксплуатации оборудования и особенностям той или иной позиции) собралась на брифинг. До этого, как обычно, прошел инструктаж новичков, для впервые принимавших участие людей.
И тут из нашей теплой раздевалки появилась ОНА - прекрасная бегунья в синей манишке. А на манишке написано БЕГУ В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! Да-да, представьте себе, наш run-директор Татьяна Андрюшенко решила начать свой праздничный день на паркране! Что достойно бесконечного восхищения, ровно, как достойна его и сама Таня. Таня, безусловно, один из самых харизматичных, энергичных и активных членов нашей команды волонтеров (ну в общем-то именно поэтому она и run-директор). Таня - прекрасный образец спортивной мамы, которая не только бегает и волонтерит сама, но и привлекает к этому всю свою большую семью: начиная от детей и мужа, и заканчивая родителями (да-да, мы помним и ценим их помощь на нашем прошлом юбилее). С виду можно сказать, что Таня хрупкая, как легкое перышко, закрученное воздушным потоком, но это только на первый взгляд. Везде, где дело касается спорта или просто активного досуга - Тане нет равных: она бегает трейлы в горах, по снегу, в болотах, как самый настоящий танк ("Танк", кстати, тоже на букву "Т"). Для Тани нет преград, чтобы в один день решить и сорваться на выходные в Италию на полумарафон, или решить разделить на двоих с мужем марафон уже целый (где нибудь во Франции), ну и, конечно, Таня - самый настоящий марафонец, что в который раз (уже во второй) доказала этой осенью, поставив личный рекорд на Московском марафоне!
Ну и, конечно, Таня - душа нашей компании! За все это, мы от всего parkrun Кузьминки поздравляем тебя, дорогая, с Днем Рождения! Попутного ветра в бравые паруса твоего несущегося на полном ходу корабля!

А уже после все поздравлений пошел обратный отсчет.. 3, 2, 1... И команда волонтеров осталась почти в одиночестве устанавливать финишный коридор и готовиться ко встрече участников. Ну и сразу представим вам имена героев. На этой неделе нам помогали организовать и проводить этот parkrun следующие волонтеры:

Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Валерий СУББОТИН • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Дима НЕСТЕРОВ • Илья КРУТОВ • Максим СИЛАЕВ • Марина ТРУБКИНА • Михаил СОЛОПАНОВ • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Ольга АКИМОВА • Ольга ЗДОРОВА • Ольга СИЛАЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Татьяна БАДЕЙКИНА.

Хотите помочь? Обратите внимание на незанятые позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Уверяем, волонтерство - это приобретение новых навыков, а также новые знакомства, позитив и множество фотографий! А ещё мы очень любим наших волонтеров и буквально носим их на руках!

Быть волонтером не только полезно, но и весело. Это можно понять посмотрев наши фотографии с паркранов)))

Кстати, на прошедшем паркране мы поздравляли с прошедшими днями рождения ещё Владимира Летуновского (нашего постоянного волонтера) и Даню Кислякова (на фото). Легких ног, ребята! И пятёрок!
Посмотрите на следующее фото: если вы хотите сказать, что не ходите на parkrun, потому что у вас маленький ребенок и его не с кем оставить... Просто берите его с собой! Свежий воздух, мерное покачивание в коляске и ваш младенец будет спать всю пробежку!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой с вечера кружки/многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто термосы с крышками! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: parkrun Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.

А еще мы ведем свой telegram канал, где пишем не только о нас, но и обо всех паркранах мира! Подписывайтесь: @parkrunkuzminki

До новых встреч! Ваш parkrun Кузьминки!

 

Детектив, основанный на реальных событиях 184-го parkrun Кузьминки

паркран, паркран в Кузьминках, детектив ,карточка позиции

Детектив привык к звонкам в любое время суток - такая работа, поэтому внезапному звонку в 22:00 не удивился.

-Слушаю, - холодным голосом произнёс он.
-Добрый вечер. Меня зовут Настя и я ран-директор парковых забегов в Кузьминках. Нам посоветовали обратиться к вам, как к человеку, способному распутать самое запутанное дело. Мы проводим бесплатные забеги в парке Кузьминки каждую субботу и у нас пропала карточка с 99 номером. Понимаете?
-Пока не очень, кроме того, что вам нужна помощь в розыске карточки 99. Верно?
-Всё так, кэп. Так вот. Все, кто бегает у нас каждую субботу, на финише получают карточку позиции. Это карточка, которая показывает каким по счёту прибежал человек на паркране. Карточка является собственностью паркрана и после сканирования её нужно отдать. Так вот… После подсчёта результатов в прошедшую субботу, мы обнаружили, что пропала карточка 99. Всю неделю пытались ёё найти, но… Надежда только на вас.
-Забавно… Но давайте попробуем. Мне бы не хотелось привлекать внимание в качестве детектива...
-Ой, отлично! Тогда жду вас в 8:30 у главной сцены парка Кузьминки. В это время собираются волонтёры, я скажу, что вы тоже в команде организаторов. Только зарегистрируйтесь в системе parkrun.ru/

8:30 субботы. В парке по-осеннему серо. Сонные охранники, хозяева собак со своими питомцами и группа молодых людей возле беседки.
-Вы - тот самый? Вы нам поможете? Найдёте её? - с ходу обратилась к нему настя.
-Я сделаю всё, что в моих силах. А без карточки вы сможете провести забег? Или ожидается меньше 99 участников?
-Мы всё лето в негласном клубе “100+” паркранов с посещением более ста человек, так что меньше точно не будет. Карточку мы заменили на заглушку, но хочется вернуть оригинал. Держите салатовую манишку волонтёра и вот вам список волонтёров. Скоро начнут приходить первые участники, начнётся разминка и предстартовый брифинг. Присмотритесь пока.

8:35
Первые бегуны стали подходить к сцене. Слишком обязательные и правильные. Такие не опаздывают и пунктуальны. Можно сразу вычеркнуть из списка подозреваемых. Волонтёры? Точно нет. За исключением нескольких человек, все они не бегают и не получают карточку позиции. А те, которые бегают, по словам Насти “правила знают как молитву”. Ну что же… Присмотрюсь повнимательнее к остальным.

8:45
Началась разминка. Детектив внимательно вглядывался в лица участников. Он поймал себя на мысли, что ему было дискомфортно - слишком непривычная публика. Много улыбок, много смеха, много искренних эмоций. Он не привык работать с такой публикой.Тем интереснее и азартнее для него становилось дело.

8:50
1Брифинг. Людей всё больше. Присутствует несколько фотографов - это очень хорошо, подумал детектив, если сегодня карточку мы не найдём, то фотографии будут подшиты к делу и позже я внимательно изучу их.

9:00
Директор забега начинает обратный отсчёт и бегуны устремляются вперёд, оставляя команду волонтёров в зоне старта-финиша. Настало время присмотреться к команде. Детектив достал список волонтёров 184-ого забега и внимательно изучил его.
Yana TIMOFEEVA • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Даниил ЯШНИКОВ • Дарья РЯБЧИКОВА • Дмитрий КАТАНСКИЙ • Максим АНДРЮШЕНКО • Мария САМОДУРОВА • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Николай ГАВРИЛОВ • Ольга АКИМОВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КОТЛОВ • Сергей КУЗИН • Софи СОБОЛЕВА • Татьяна АНДРЮШЕНКО
Внимательно изучил как работают ребята с секундомерами, порядок выдачи карточек, и работу тех, кто сканирует штрих-коды. Сделав заметки в блокноте, детектив, как и все остальные ,стал ждать первых финиширующих.

9:15
Вот и первый бегун показался на горизонте и со скоростью пули влетел в финишный корридор. 16 минут и 46 секунд. Детектив вспомнил своё “спортивное” прошлое. Отличный результат.
паркранСледом стали финишировать другие ребята.
Секундомеры отсчитывали время, бегуны получали карточки позиций и шли к волонтёрам с секундомером. Те сканировали штрих-код бегуна, потом карточку позиции. Личную карточку бегунам возвращали, а вторую карту забирали себе, убирая в карман манишки. Детектив внимательно наблюдал за всем происходящим и делал пометки в блокноте.
parkrunkuzminki

-Как движется дело? - спросила прибежавшая Настя?
-В процессе, - холодно ответил детектив.
-Надежда только на вас!

Вот и замыкающий волонтёр на трассе прибежала и все отправились в беседку пить чай. К чаю и многочисленным тортам, которые были посвящены различным событиям в жизни бегунов, детектив не притронулся, а продолжал изучать происходящее, беседовать с участниками и записывать всё в свой блокнот.

волонтёры паркран

10:50
В беседке почти никого не осталось. Последние участники допивали чай, собирали вещи и расходились. Волонтёры сдали директору оборудование и салатовые манишки. Подошла Настя.
-Порадуете? - с надеждой спросила она?
-Пока нечем.
-Понятно… Присоединяйтесь к нам, ещё остался чай и торт и сдавайте мне манишку, я их сложу к следующему забегу.
Детектив полез в карман, достал свой блокнот и… вдруг нащупал какой-то кусочек пластика. 99 номер…

12:30
Ну вот и ещё одно дело закончено. Нужно приступать к новому. Сев в кресло, он открыл ноутбук и загрузил почтовую программу.
В папке входящее было новое непрочитанное письмо с заголовком “Огромное спасибо за ваше волонтёрство на 184-м забеге parkrun Kuzminki”...

 

183-й parkrun Кузьминки. 09.11.2019. Какая теплая нынче осень!

Здравствуйте, друзья!
Давайте освежим в памяти чем запомнился нам всем 183 parkrun Кузьминки. Если кратко, то чудесная погода и 200й паркран Хошима Нозирова. Вкусные тортики и веселые волонтеры... Но не будем торопиться и обо всем по порядку!

Утром в в 8.20 команда разметки прибежала в раздевалку, чтобы забрать фишки и расставить их по дистанции. Очень здорово, что многие уже знают у какого столба у нас разметка! Пошутив, что сейчас ребята пробегут и разогреются для рекордов, мы остались встречать остальных волонтеров! И как же было приятно узнать, что один из ключевых волонтеров Илья Крутов обновил личник на трассе в этот день! Прибегайте и вы. Кстати, позиция разметки в волонтерстве совмещаема с самим паркраном! Так что расставили и вперед!

Прекрасная погода и отсутствие снега вдохновили на личные рекорды 20 человек. При этом общее число бегунов составила аж 140 человек, а девять бежали паркран впервые, выбрав для этого Кузьминки. Особый пламенный привет мы передаем Валерию, который прочитал о нас в газете Юго-Восточный курьер и не испугался прийти в субботу в 9 утра и пробежать первую пятерочку с нами!

Друзья, 183 паркран Кузьминки стал 200м для Хошима Нозирова Представьте себе: 200 паркранов (почти 4 года без пропусков!!!) Давайте ещё раз поздравим его с данным событием и пожелаем отличного настроения, легких ног и радости! Через год Хошим вступит в Клуб 250, если не будет пропускать пробежки! Поверьте, это очень здорово, потому что таких бегунов в России можно пересчитать по пальцам одной руки!

Кстати, если у вас памятный parkrun, можно надеть яркую праздничную манишку – «бегу 50-й или 100-й parkrun» или «бегу в свой день рождения».
А чтобы ваш результат попал в финишный протокол и вы получили письмо счастья на почту, а также для учёта всех-всех своих пробежек и сравнения результатов с самим собой, не забывайте свой штрих-код. Он действует на паркранах во всех городах России и мира.

Кстати, 183й паркран Кузьминки стал 50м для Савенкова Сергея! Тоже от всей души поздравляем и желаем добегать до вступления в клуб 100 (а потом и 250)! Товарищи, не забывайте проверять свою почту: после вступления в клуб 25 волонтерств, 50/100/250 паркранов на почту приходит ссылка на заказ заветной паркрановской футболки!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки на паркран! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой чашки грутовские, многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто чашки! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

Вернёмся к Кузьминкам: каждую субботу здесь всегда ждут вас на утренней пробежке. Команда волонтёров набирается еженедельно. Так, в этот раз parkrun состоялся благодаря:
Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анатолий ИВАНЮК • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Антон КОСТИН • Валерий СУББОТИН • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Владимир ПАНФИЛОВ • Даниил ЯШНИКОВ • Дарья РЯБЧИКОВА • Илья КРУТОВ • Кристина БОГОМОЛОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СОБОЛЕВ • Мария ФЕСЕНКО • Наталья БЕЛЯЕВА • Ольга АКИМОВА • Светлана ИОНОВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КУЗИН • Сергей СЕРЖ • Татьяна АНДРЮШЕНКО.
Хотите помочь? Обратите внимание на незанятые позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! И напоминаем, что паркраны - это бесплатные пробежки с фиксацией времени, проводящиеся силами волонтеров. Есть негласное правило: 10 пробежек - 1 волонтерство. Ведь всем хочется побегать. А ещё мы очень любим наших волонтеров и буквально носим на руках :)

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: паркран Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.
До новых встреч! Ваш parkrun Кузьминки!

 

166-й parkrun Кузьминки.

брюс? parkrun, Кузьминки, бег Мы всегда любим гостей и встречаем их одинаково радушно. Но в минувшую субботу к нам приехал гость особенный. Брюс Фордайс - руководитель parkrun ЮАР и неоднократный победитель старейшего ультрамарафона The Comrades. 30 раз Брюс принимал участие в этом легендаром забеге и 9 раз выигрывал его. Но о Брюсе чуть позже...

брюс, parkrun, Кузьминки, бег, волонтёрыparkrun - дружеские забеги , которые организуют бегуны для бегунов. И вот команда, которая занималась организацией 166-ого забега в Кузьминках: Александр ЩЁЛОКОВ
Алексей МИЛОВЗОРОВ
Альфия ЗАЙНУТДИНОВА
Анастасия КАЗАНЦЕВА
Анатолий ИВАНЮК
Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ
Герман ЖАРОВ
Дарья РЯБЧИКОВА
Илья РОМАШОВ
Любовь КАЗАНЦЕВА
Максим СИЛАЕВ
Максим СОБОЛЕВ
Михаил СИЛАЕВ
Наталья БЕЛЯЕВА
Ольга АКИМОВА
Ольга ЗДОРОВА
Сергей КОТЛОВ
Сергей СЕРЖ
Татьяна АНДРЮШЕНКО
Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ
Присоединяйтесь и вы к нашей команде. Для этого нужно написать нам на почту kuzminki@parkrun.com или связаться через соцсети.

девочки На трассу 13 июля вышло 126 бегунов. Трое из них впервые открыли для себя parkrun. К сожалению, 7 человек так и остались в протоколе неизвестными. Друзья, не забывайте свои штрих-коды. С протоколом забега можно ознакомиться по ссылке.

фото, паркран ,паркран кузьминки, Фотографии наших волонтёров: Оля: https://www.facebook.com/pg/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190676687781782 Сергей: https://www.facebook.com/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190391421143642 Оля: https://www.facebook.com/pg/parkrunkuzminki/photos/?tab=album&album_id=1190342814481836

Вернёмся к нашим гостям. Не так часто в протоколе можно увидеть напротив фамилии бегуна иконку "Клуб 250". Как правило это иностранцы, которые или работают в Москве, или приезжают сюда туристами. В этот раз в протоколе 3! таких иконки.

паркран, фото , клуб 50, футболка паркран В "Клуб 50" забегов на паркране вступила, а вернее вбежала Ирина Гамзинова. Мы поздравляем Иру с этим достижением. Впереди новые клубы!

Bruce FORDYCE После забега желающие посетили лекцию Брюса, на которой он поведал много интересного и ответил на вопросы. вот несколько цитат из его рассказа:

"Однажды нам немного пришлось задержать забег , так как на трассе паркрана отдыхали пять львов"
"Ни одна победа в крупном марафоне, подобном "The Comrades", не сравнится с теплыми объятиями кого-то, кто говорит: «Спасибо за запуск parkrun, ты изменил мою жизнь»."

общая после Что впереди? Традиционно 20 июля в субботу многие отправятся сразу после 5 км в Суздаль на самый массовый трейл в стране .а уже 27 июля мы ждём всех в гости на постГрутовский паркран. В прошлом году Кузьминки окрасились в майки с забега разных лет, а участниками мероприятия была команда RHR в полном составе.

А вечером в субботу всех ждал великолепный "Ночной забег" на котором многие участники 166-ого паркрана не только бежали, но и волонтёрили. Молодцы!

Увидимся в субботу 20 июля в 8:45 у главной сцены парка.

 

150-й рakrun Кузьминки. Весна, ауууууууууу!?

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег

Многие привыкли, что в Кузьминках мы отмечаем все ключевые события с большим размахом. Но в этот раз мы решили не устраивать праздник, а продолжить готовиться к двум ближайшим большим событиям: предполумарафонскому паркрану 18 мая и нашему 3-х летию 15 июня. Смело вносите эти даты себе в календарь! Подробности уже скоро.

Но вернёмся к прошедшей субботе и сразу напомним , кто занимался организацией забега:

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ - ран-директор
Дмитрий ВЫСОЦКИЙ - провёл разминку для участников забега
Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ, Пётр ШЛЫКОВ и Лиза СОБОЛЕВА - наши юные организаторы финишной зоны
Герман ЖАРОВ, Ольга ГОНЧАРУК и Ольга АКИМОВА - фотографы
Фотографии уже доступны в альбомах:
Раз https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1113977582118360
Два https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1114061175443334
и три https://www.facebook.com/532159076966883/photos/?tab=album&album_id=1115182091997909

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Оля за работой! )

Полина СОКОЛОВА - сортировка карточек позиций
Анастасия КАЗАНЦЕВА и Юрий ВОЛОДИН - секундомеры
Дмитрий КАТАНСКИЙ - сканирование штрих-кодов
Марина КУЗЬМЕНКО и Антон КОСТИН - проверили и разметили рано утром  трассу
Наталия ВЕРЯЛИНА - замыкающая забега
Олег ИОНОВ - маршал на трассе
Максим СИЛАЕВ - подготовка забега

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Наталья Поминова в зоне финиша

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Любовь Казанцева на выдаче карточек

Помните хештег #приведимамунапаркран. В эту субботу мамы двух наших участниц волонтёрили в зоне финиша. Приводите и вы своих родителей в Кузьминки. Бегать или помогать в организации.
Natalia POMINOVA - организация финиша
Любовь КАЗАНЦЕВА - раздача карточек позиций

Паркран - это не только про бег, но и про волонтёрство. Хотите присоединиться к команде волонтёров паркран Кузьминки? Связывайтесь с нами: kuzminki@parkrun.com Мы ВСЕГДА подберём вам волонтёрскую позицию. Многие позиции можно совместить с пробежкой и уже после завершения мероприятия вы получите 2 письма: с результатом забега и с благодарностью о волонтерстве.

Немного цифр 150-ого паркрана:
95 бегунов
19 волонтёров
5 неизвестных (Друзья, не забывайте свои штрих-коды)
9gdJLH24xQY
4 человека открыли для себя паркран впервые
19 личных рекордов на трассе
7 беговых клубов
2 участника вошли в “Клуб 50”: Алексей Николаев и Алексей Миловзоров

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

1 участник пробежал свой 200 забег. Андрей Чивин, поздравляем тебя с этим замечательным событием. Из 200 забегов 112 Андрей пробежал в Кузьминках и 77 в Коломенском. Так держать, скоро “Клуб 250”.
Сразу после финиша мы традиционно в беседке поздравили тех, кто отметил на неделе свои Дни Рождения. Тортики, сладости и много чая.

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры, Володин Юрий

После паркрана многие участники переместились в лекторий, где наш постоянный участник Юра Володин прочитал лекцию «Введение в спортивное ориентирование для бегунов-любителей». Около 30 человек получили новые знания. Спасибо, Юра! Следите за анонсами наших новых мероприятий, мы уже готовимся представить вам новых спикеров и их темы. Будет очень познавательно.

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

Наши друзья из crazyzoo

Увидимся в субботу!

паркран, паркран кузьминки, кузьминки, бег, волонтёры

 

117-й литературный parkrun Кузьминки

Вас когда-нибудь поздравляли с днем рождения одновременно почти 100 человек? А вот у Глеба Андрюшенко именно так прошло праздничное утро его 6-го дня рождения, и мы, если честно, даже немножко ему завидуем!

А еще это был третий его забег на нашем любимом паркране, где он к тому же выступал волонтером-замыкающим, и тянул счастливые билетики в розыгрыше книг писателя и марафонца Харуки Мураками!

Его книга «О чем я говорю, когда говорю о беге» давно стала бестселлером среди бегунов, подтолкнув многих из них на новые победы. Спасибо издательству «Эксмо» за чудесные подарки, которые достались участникам, волонтерам и даже организаторам этого литературного забега!

Еще в эту субботу день рождения отмечала Екатерина Вьюгина, с чем мы ее еще раз поздравляем!!!
Также в этот день все чествовали нашего IRONMANа - Алексея Миловзорова, которому покорился Фестиваль по триатлону TITAN, проходивший в минувшие выходные в Зарайске! Лёша - наша мощь и сила, хоть и притворяется обычным детским учителем!

Чем еще запомнился наш паркран, так это количеством волонтеров, которое просто зашкаливало в этот солнечный день. Шутка ли - 20 человек принимали активное участие в организации забега, и каждый, безусловно, оставил частичку своей души в этом празднике бега:
Leonid DUDUKCHAN  •  Александр ЩЁЛОКОВ  •  Алексей ВОСТРИКОВ  •  Алексей ОСИПЕНКО  •  Анастасия КАЗАНЦЕВА  •  Анастасия ТИМОНИНА  •  Андрей ДВИНЯНИН  •  Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ  •  Анна ДВИНЯНИНА  •  Антон ВАЛУЙКИН  •  Глеб АНДРЮШЕНКО  •  Дмитрий ВЫСОЦКИЙ  •  Дмитрий МОТОРНЫЙ  •  Екатерина ФРИДМАН  •  Елена ЛЕТОВА  •  Илья РОМАШОВ  •  Максим СИЛАЕВ  •  Мария АСТАФЬЕВА  •  Наталия ДУЛЕБЕНЕЦ  •  Татьяна АНДРЮШЕНКО

На трассу в этот раз вышли 88 участников + Горох и Нелли! Да, на наш паркран можно приводить всех членов ваших семей, включая четвероногих!

А 15 бегунов установили свой личный рекорд! И новичков у нас каждый раз все больше и больше:  9 новых героев поманила наша любимая тропинка, самым юным из которых стал 5-ти летний Миша Осипенко! Он просто взял и пробежал первые в своей жизни 5 км!

Еще один особенный бегун впервые воспользовался нашей гостеприимной трассой - это был Павел Смирнов, выступающий в самой зрелой возрастной категории ВМ75-79!!! Мы можем только позавидовать его смелости и целеустремленности, ведь он готовится пробежать полумарафон, но ему для комфортного преодоления дистанции требуется поводырь, и у нас конечно же нашёлся такой герой-волонтер Дмитрий Моторный, за что ему отдельное спасибо и низкий поклон от всех нас!

Если вы тоже горите желанием приносить людям радость, то срочно пишите нам об этом прямо сюда kuzminkihelpers@parkrun.com и мы обязательно подберем вам занятие по душе!

Ну а самое интересное как всегда впереди, и следующие выходные будут очень насыщенными на беговые события! Одним из них станет благотворительный забег «Соединяя столицы» длиной 800 км из Москвы в Минск в поддержку людей с синдромом Дауна. Это совместный проект ультрамарафонцев Антона Валуйкина и Алексея Вострикова с благотворительным фондом «Синдром любви». И эти красавцы тоже были у нас на паркране, представляете?

Не верите? Смотрите наши фоточки в альбомах и убедитесь сами:
от Андрея Летуновского
от Елены Летовой
На этом будем прощаться и ждать с нетерпением следующую субботу!
Ваш паркран!

 

Отчёт о 80 parkrun Кузьминки

Привет, друзья! 16 декабря 2017 года состоялся юбилейный 80-ый parkrunКузьминки!
Погода в середине декабря установилась совсем не зимняя: плюсовая температура, периодически возникающий моросящий дождь, серость, вода и лёд под ногами. Всё это затрудняет и без того нелёгкий ранний подъём в субботу утром.

Но разве настоящего паркраннера это когда-то останавливало? Ведь мы-то с вами знаем, что даже в самый пасмурный и промозглый день на паркране будет тепло и уютно. Счастливые улыбки, дружеские рукопожатия и объятия и традиционное чаепитие – неизменные атрибуты нашего еженедельного бегового праздника.

Причем без праздников у нас действительно не обходится ни один паркран. Вот и в этот раз мы поздравили нашего постоянного волонтёра и участника Аню Хохолеву с прошедшим днём рождения и отведали принесенный ей в честь праздника прекрасный торт.

Юбилейным был не только наш забег. Всякий бегун, совершающий свои пробежки в парке Кузьминки, не раз сталкивался с многочисленными отрядами курсантов, которые летом бегают кроссы, а зимой устраивают лыжные заезды. Эти ребята служат и учатся в Московском высшем общевойсковом командном орденов Жукова, Ленина и Октябрьской Революции Краснознаменном училище, которое с 1945 года располагается в Кузьминках. 14 декабря училищу исполнилось 100 лет! В честь юбилея училище было награждено орденом Жукова. Все участники parkrunКузьминки передали свои поздравления всем причастным к училищу людям. Команда parkrunКузьминки работает над налаживанием сотрудничества с руководством училища, чтобы курсанты смогли регулярно участвовали в наших забегах.

А теперь несколько слов о самом забеге. Организовывали для вас этот паркран наши дорогие волонтёры: Александр ЩЁЛОКОВ, Алексей ЗЕРНОВ, Анастасия ТИМОНИНА, Анна ХОХОЛЕВА, Василий БОЛДЫРЕВ, Иван БУБНОВ, Мария ТАНКОВА, Николай НИКОНОРОВ, Света НОВИКОВА, Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ.

Дистанцию в 5 км преодолел 41 участник (13 женщин и 28 мужчин) из 4 беговых клубов.
Первая тройка мужчин:

  • Иван БУБНОВ 17:57,
  • Danila KISLYAKOV 19:19,
  • Алексей КУХАРЕНКО 19:34.

Первая тройка женщин:

  • Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ 25:54,
  • Светлана ИОНОВА 26:39,
  • Галина КАРПЕНКОВА 27:44.


9 участникам удалось обновить свои личные рекорды на не самом дружелюбном покрытии трассы, а Иван БУБНОВ и Дмитрий КОВАЛЬСКИ пробежали в этот день свой первый parkrun. Поздравляем ребят! Отдельно хотелось бы отметить Ивана БУБНОВА, который не только приехал на свой первый паркран аж из Смоленска, но и провёл для всех участников отличную предстартовую разминку! Спасибо, Иван! Надеемся ещё не раз увидеть тебя на наших забегах.

Завершить отчёт мы бы хотели прекрасной новостью. На сайте https://parkrun-id.ru вы можете заказать пластиковую карточку с вашим личным parkrun id (штрих-кодом) и изображением одной из главных достопримечательностей нашего парка - Конного двора усадьбы Голицыных «Влахернское-Кузьминки». Стоимость карточки 400 руб., часть этой суммы зачисляется в фонд parkrun Кузьминки, чтобы мы с вами смогли ярко и весело отметить, например, приближающийся Новый год или обновить разметку! За оригинальный дизайн карточек мы благодарим проект parkrun челлендж, а именно: Анастасию Ерфилову за прекрасные рисунки и Александру Сапыгину за оформление. На этом всё. Друзья, ждём вас на наших забегах!

Напоминаем, что 1 января 2018 года мы снова проводим Новогодний паркран! Не упустите уникальную возможность начать новую жизнь прямо 1 января. Ну а для тех, кто уже и так ведет ЗОЖ – это прекрасное начало года в компании единомышленников. Старт будет в 10:00, так что можно будет даже немного поспать. Приходите сами и приглашайте родных и друзей. Особенно тех, кто уже давно хочет что-то поменять в своей жизни, но всё ждёт удобного момента!

Также напоминаем, что помогать в организации паркрана не менее приятно, чем бегать. И не очень сложно и доступно для всех. Так что не откладывайте волонтёрство в долгий ящик, записывайтесь прямо сейчас, пока свободные позиции есть в наличии (а разбирают их, как горячие пирожки, даже зимой). Посмотреть график волонтёров можно по ссылке http://www.parkrun.ru/kuzminki/futureroster/

Записаться в волонтёры удобнее всего через наши социальные сети:

Вконтакте https://vk.com/parkrunkuzminki,

Facebook https://www.facebook.com/parkrunkuzminki/

Instagram https://www.instagram.com/parkrunkuzminki/

До встречи на паркране! Ваша команда parkrun Кузьминки!

Older Tagged Posts ⇒
⇐ Newer Tagged Posts