203-й parkrun Кузьминки. Солнечный и быстрый. А отчёт немного грустный.

!!! Перед тем, как мы расскажем о субботнем паркране, важная информация для всех. parkrun как в России, так и во всём мире временно остановлен. Мероприятий в ближайшее время не будет. Причина всем понятна. Следите за информацией. !!!

6fEq-h_xjD0

В мировом океане информационного и эмоционального шторма, когда не ясно, что делать и куда плыть, островками стабильности остаются важные и понятные вещи. Семья, друзья, близки по духу и интересам знакомые, тепло и душевный уют и многое другое, что может дать parkrun.

Вот и в субботу почти две сотни участников и волонтёров собрались в Кузьминках на 203 parkrun. 7 человек открыли для себя парковые забеги впервые. Ждём вас ещё!
Гости из parkrun Наташинский, Бутово, Битца и Царицыно, а также event-директор parkrun Ростов-на-Дону Ирина Пархоменко.
z_15

Леонид Исаев вступил в субботу в клуб "50", а Сергей Серж сделал клубный дубль: пробежал 100-й забег и провёл 25-е волонтёрство. Молодцы!

Кстати о волонтёрах. Команда, которая подготовила и провела для вас паркран: Александр ЩЁЛОКОВ • Алексей МИЛОВЗОРОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Андрей ЧИВИН • Анна ГЕДЗЬ • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Вероника ФОМИНА • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Максим СИЛАЕВ • Марина УСИЧЕНКО • Михаил ГАМЗИН • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Оксана ГАМЗИНА • Ольга БЕЛЯЕВА • Ольга ЗДОРОВА • Роман БОЛДЫРЕВ • Сергей КИРИАКИДИ • Софи СОБОЛЕВА • Степан ГЕДЗЬ • Татьяна АНДРЮШЕНКО • Татьяна ГЕДЗЬ • Яна САМОФАЛОВА

Фото в наших группах:
Facebook: Миша и Яна.
ВКонтакте: Миша и Яна.

И конечно хочется напомнить о нашем танце под песню  Uno группы Little Big. Таким образом мы хотели поддержать отечественных музыкантов, которые должны были представлять Россию на Евровидении, которое на этой неделе отменили. (


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от parkrun Кузьминки (@parkrunkuzminki) 14 Мар 2020 в 6:14 PDT

И хотя мы отошли от практики рассказывать о первых тройках быстрых бегунов, всё же скажем несколько слов о Викторе Николаеве. Всего 4 секунд не хватило ему для установления рекорда нашей трассы. Эх. Всё обязательно получится в другой раз. Мы ждём тебя на наших мероприятиях каждую субботу.
А итоговый протокол можно посмотреть по ссылке: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/weeklyresults/?runSeqNumber=203

_jO_tXsCw5I clvzeP0Ax_Q naV4WzaU-tM
Как и весь глобальный паркран, Кузьминки уходят на каникулы до конца марта. Как будет развиваться ситуация дальше, мы не знаем, но верим в лучшее. Берегите себя и своих близких. Следите за объявлениями от parkrun Russia.

photo_2020-03-14_09-23-23

 

202-й parkrun Кузьминки. Международный женский день

Наши постоянные участники знают, что любой паркран - это уже праздник независимо от того, в какой календарный день он проходит. А если паркран выпадает ещё и на праздник всероссийский или международный, значит нас ждёт что-то совсем необычное, а уровень радости и счастья будет стремиться к бесконечности.
Так и случилось в этот раз - 7 марта на паркране мы отмечали Международный женский день.

Многие участники поддержали инициативу parkrun Global и пришли в фиолетовом.

Некоторые пошли ещё дальше и попробовали привести с собой подругу, родственницу или коллегу из числа тех, кто раньше никогда не был на паркране. И в отдельных случаях это сработало!
Например, Алиса РАДЧЕНКО пришла на старт с мамой Еленой - вместе они успешно преодолели дистанцию в 5км, и для Елены этот паркран стал первым! Надеемся, что Елена вольётся в parkrun движение и станет постоянной участницей наших мероприятий.

Мы всегда очень радуемся подобным моментам, ведь это наглядное подтверждение того, что паркран действительно сближает людей независимо от разницы в возрасте, помогает создавать и укреплять семьи.

А начался паркран с поздравления прекрасной половины паркрана от мужчин-волонтёров и наших постоянных участников. По уже сложившейся доброй традиции парни подготовили частушки и спели их большой дружной компанией на брифинге перед стартом.
Страна должна знать своих героев, и мы благодарим авторов текста частушек - Максима СИЛАЕВА, Антона КОСТИНА, Василия ВЕРЯЛИНА.

Не обошлось без технических накладок, но исполнено было от души и чистого сердца :) Надеемся, что девушкам понравилось. Посмотреть видеозапись можно в социальной сети ВКонтакте.

Для удобства размещаем здесь текст частушек.

Мы уже который год
Мужиков собрали взвод,
Чтобы спеть частушки вам,
Чтоб поздравить милых дам!

Таня утром встала рано,
Чтоб испечь пирог к паркрану.
В тесто кот успел залезть,
С волосами будем есть!

На паркран я собираюсь,
Как на свадьбу одеваюсь
Чтобы Настю покорить,
Нужно мне красавцем быть!

Если на паркран прийти,
Можно мужа там найти,
Ну а коль не откопаешь,
Может хоть букет поймаешь!

На паркран с собой беру
Я отныне кружку,
Чай налью, искать пойду
Я себе подружку.

Волонтер сегодня Вася
Держит путь на разворот,
Идёт руки разминает!
Всех обнимет, развернёт!

Если сканер вдруг пустует,
Есть у нас один прикол!
Герман Жаров подстрахует,
В миг возглавив протокол!

Что так быстро и так хмуро
Идёт первой баба Нюра?
Дай дорогу, милый друг!
Дома же включен утюг!

В протоколе на паркране
Неизвестный гражданин,
Проскочил в дыру в кармане
Мой штрихкод между штанин!

Если будет грустно вам,
Не дадим печалиться!
Средство есть у нас одно,
Милые красавицы!
Подбежит и вас спасёт,
Будто терминатор,
Наш бессменный волонтёр -
Илюха - улыбатор!

Вы послушали частушки,
Что же вам ещё сказать?
Идём, милые подружки,
Женский праздник отмечать!

На этом сюрпризы не закончились - для каждой девушки-участницы и волонтёра мужчины приготовили подарки - настольные игры и пряники ручной работы в виде бутона тюльпана.

Наш постоянный участник Александр НАУМОВ решил дополнить этот набор подарков и лично вручил каждой девушке набор пилок для ногтей :) По нашим наблюдениям девушки очень радовались этой незаменимой для любой женщины мелочи.

В праздничной суматохе мы забыли отметить на брифинге вступление Романа БОЛДЫРЕВА в почетный клуб 50 паркранов, но не забыли выдать ему соответствующую красную манишку, в которой он в 50-й раз преодолел дистанцию паркрана. Поздравляем, Роман!

Праздничные приготовления - это приятные хлопоты, но в этот день сложностей ран-директору и волонтёрам паркрана добавила проходящая в парке Кузьминки гонка с препятствиями Moscow Race.
И хотя мы по-дружески договорились с организаторами забега разделить раздевалки и устроить всё так, чтобы не мешать друг другу, совсем без конфузов не обошлось.

На отметке 2 км на дамбе, где дистанции паркрана и гонки пересекались, организаторы Moscow Race неожиданно решили использовать не красно-белую ленту, которой размечали всю свою трассу, а конусы. По закону подлости это были конусы оранжевого цвета, точно такие же, какие используем мы для разметки дистанции паркрана.
И пока наш волонтер-маршал Николай НИКОНОРОВ героическими усилиями пытался убедить представителя гонки, что конусы, которые заботливо заранее расставила наша команда разметки, не имеют отношения к гонке, а указывают направление движения по трассе паркрана, лидировавший гость из Люберец (постоянный участник parkrun Наташинский), "пролетел" поворот и убежал не в ту сторону, потеряв около 30 секунд своего преимущества. Что, впрочем, не помешало ему первым завершить дистанцию :)
На этом недоразумение было исчерпано, и все остальные участники бежали уже в верном направлении.

Второй курьёзный случай тоже произошёл из-за схожести жёлтых манишек волонтеров паркрана и гонки Moscow Race. Один из наших несовершеннолетних волонтёров, у которого в этот день должно было состояться первое волонтёрство, не дошёл до нас буквально 20 метров, попал в волонтёрский корпус другого мероприятия и успешно поработал в течение нескольких часов судьёй на одном из препятствий :)
Через несколько часов после паркрана, разобравшись по телефону с его мамой в ситуации, мы от души посмеялись над случившимся и пригласили новоиспеченного волонтёра и его маму на следующий наш паркран, который, как мы надеемся, будет проходить в более спокойной обстановке :)

И раз уж мы затронули тему волонтёров, значит самое время перечислить всех, кто помогал в подготовке и проведении старта, а список этот будет очень длинным - 37 (!) человек:
Антон ТУФЛИН • Александр ЩЁЛОКОВ • Сергей ВЕСЕЛОВ • Evgeny NAGIBIN • Алексей МИЛОВЗОРОВ • Максим СИЛАЕВ • Василий ВЕРЯЛИН • Арина ПОЛЫНКИНА • Олег ИОНОВ • Сергей СЕРЖ • Николай НИКОНОРОВ • Александр НАУМОВ • Оксана ГАМЗИНА • Максим АНДРЮШЕНКО • Artem NEKRASOV • Людмила ИВАНОВА • Сергей КИРИАКИДИ • Leonid DUDUKCHAN • Анна ЭЗАУ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Глеб АНДРЮШЕНКО • Антон КОСТИН • Илья КРУТОВ • Владимир ПАНФИЛОВ • Любовь КАЗАНЦЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Наталья БЕЛЯЕВА • Сергей КУЗИН • Анатолий ТАРЕЛКИН • Татьяна ГЕДЗЬ • Константин ЖЕЛЕЗНОВ • Ivan MIRONOV • Яна САМОФАЛОВА • Екатерина ГОЛУБЕВА • Маргарита ЖЕЛЕЗНОВА • Анна ГЕДЗЬ • Степан ГЕДЗЬ

Спасибо, друзья! Благодаря вашей слаженной работе мы смогли на достойном уровне провести праздничное мероприятие с большим количеством участников в непростых условиях (которые осложнялись ещё и отсутствием всех run-директоров, кроме проводившего паркран Александра ЩЁЛОКОВА, которые в этот день отправились на всероссийскую конференцию parkrun и посетили parkrun Сокольники).

Ни одна девушка не ушла с паркрана без подарка и порции тёплых праздничных обнимашек.

Ещё немного статистики.
174 человека из 13 беговых клубов приняли участие в паркране, из них 14 впервые посетили нас, а для 9 этот паркран стал первым!
Установлено 20 новых личных рекордов на нашей трассе.

И ещё информация для любителей цифр :) С момента открытия 18 июня 2016 года на нашем паркране побывали 2 764 уникальных участника, 17 446 раз преодолев дистанцию в 5 км, что составляет в сумме 87 230 км. За это время установлено 2 496 личных рекордов. 416 волонтеров помогли в организации паркрана 3 378 раз.
Вот такие занимательные цифры.

Завершился наш паркран традиционными посиделками в беседке за чаем с вкусняшками и "постпаркрановским" фото.

На этом мы завершаем наш отчёт, которым, мы надеемся, нам удалось хотя бы немного передать праздничную атмосферу 202-го parkrun Кузьминки.

Фотографии от наших замечательных фотографов Арины ПОЛЫНКИНОЙ и Яны САМОФАЛОВОЙ ищите в социальных сетях Вконтакте и Facebook.

Посмотреть график волонтёров на месяц вы можете по ссылке, а для того, чтобы записаться в волонтёры, достаточно написать нам на почту kuzminkihelpers@parkrun.com или в любой из социальных сетей:
ВКонтакте
Facebook
Instagram.
А ещё мы ведём свой telegram канал, где пишем не только о нас, но и обо всех паркранах мира! Подписывайтесь: @parkrunkuzminki.

До встречи в следующую субботу!

С любовью,
команда parkrun Кузьминки.

 

200-й parkrun Кузьминки. Близкие люди.

Бывает ночью, когда дома все легли, а ты сидишь на кухне и смотришь на звездное небо, боясь шелохнуться, чтобы своим шорохом не спугнуть заиндевевшую в темноте тишину, то звезды на тёмно-лиловом небосводе, кажутся такими близкими. Кажется, что протяни ты руку, и пригоршня мерцающих кристаллов окажется в твоей ладошке. Такими же близкими в эти, звенящие тишиной часы, кажутся и люди в погасших окнах домов. Они также сидят с выключенным на кухне светом и смотрят на звезды, мечтая однажды дотянуться до них рукой. И это общее чувство, сопричастности к чему-то большому и светлому, сопричастности всех до единого: будь ты школьник, которому завтра в школу, или только что вернувшийся с работы клерк; почтенного возраста дама, уложившая внучку в кровать или вечно опаздывающий предприниматель, остановившийся на секунду возле окна – это чувство одинаково для всех!

Но проходит ночь и вот уже бредя на учебу, или трясясь в общественном транспорте по пути на работу, ты силишься вспомнить остатки этого чувства, как давно забытый вкус бабушкиного варенья. Почувствовать это где-то внутри себя. И может быть увидеть отблеск света, такого же, каким мерцали вчерашние звезды, в глаза сидящего напротив. Но чаще всего эти глаза остаются закрыты, или отблеска в них никакого не видно. А с каждым новым часом наступившего дня этот привкус ночного волшебства все больше меркнет. Как последняя звезда с приходом зари. И также, как давно забытый вкус Вагон Виллс, ты уже не в силах его вспомнить.

Но каждую субботу с первыми лучами солнца, возвещающими наступление выходных в Кузьминском парке можно встретить тех самых людей, в глазах которых будут искриться огоньки волшебства! Каждую субботы, будьте в этом уверены, почти угаснувшее за чувство безграничного единения и сопричастности к чему-то бесконечно хорошему – вспыхнет в вас с новой силой. Ну а бесконечно хорошее, о чем вы даже не догадывались одиноко сидя ночью перед окном, становится таким простым и очевидным при свете солнца. Мы говорим, конечно, о паркране!
О паркране Кузьминки, который в минувшую субботу разменял вторую сотню своих стартов!

Вообще было очень много символизма вокруг этого числа «два». Двухсотый parkrun, полностью состоящая из нулей и двоек дата старта – 22.02.2020. Кузьминский герб, и тот представляет из себя двух лебедей, образующих шеями сердце. Поэтому и главной идеей этого юбилейного старта было воплощение «двоек» на дистанции, так чтобы все желающие участники могли пробежаться, держась друг за друга с помощью наших атласных лент! И стоит признаться, таких «двоек» на трассе получилось немало!

Всего же число участников повторило результат нашего первого крупного юбилейного ивента, а именно 100-го паркрана! Тогда на старт вышли 247 человек. В эту субботу было всего на одного меньше. Но зато сразу 53 человека впервые открыли для себя наш parkrun, а некоторые из этого числа и вовсе преодолели свой первый parkrun в жизни.
Но были у нас не только новички, но и постоянные участники – те, кто, например, связал юбилей parkrun Кузьминки с юбилеем личным! Мы говорим сейчас про вступивших в клубы 100 и 50 участников.
Поздравляем наших дорогих Даниила Яшникова и Марию Самодурову, которые вступили в почетный клуб 100, каждый разменяв по 100 суббот на паркранах.

А вот другой наш постоянный участник – Герман Жаров, разменял не просто клуб 100, а вошел в наш неофициальный клуб 100 паркранов в Кузьминках, получив тем самым идеальную статистику посещения – каждый второй Кузьминский parkrun (и это не считая волонтерств, коих у Германа также не мало).

Также поздравляем Евгения Аверинкова с вступлением в клуб 50 (тем более приятно, когда 48 из этих 50 паркранов – Кузьминские).

Мы желаем вам настоящего паркрановского долголетия, дорогие друзья! Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и множьте дальше число паркранов на своем счету, с тем, чтобы открывать для себя все новые и новые клубы: 250, 500…

И от участников паркрана, мы плавно переходим к его организаторам, а именно – волонтерам, тем людям, которые проводили для вас этот юбилейный старт! Встречайте героев 200-го parkrun Кузьминки:

Julia MAYBOGINA, Yana TIMOFEEVA, Ольга АКИМОВА, Наталья БЕЛЯЕВА, Василий ВЕРЯЛИН, Юрий ВОЛОДИН, Михаил ГАМЗИН, Оксана ГАМЗИНА, Екатерина ГОЛУБЕВА, Ольга ЗДОРОВА, Олег ИОНОВ, Анастасия КАЗАНЦЕВА, Антон КОСТИН, Сергей КОТЛОВ, Наталья КРАВЧЕНКО, Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ, Илья КРУТОВ, Сергей КУЗИН, Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ, Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ, Владимир ПАНФИЛОВ, Надежда ПЕРЕВОЗНИКОВА, Стефания РАБИ, Сергей САМОЙЛОВ, Максим СИЛАЕВ, Максим СОБОЛЕВ, Лиза СОБОЛЕВА, Софи СОБОЛЕВА, Кристина ТИМАШОВА, Марина УСИЧЕНКО, Александр ЩЁЛОКОВ, Анна ЭЗАУ

Более 30 человек! И, вы не поверите, мы так были заняты приготовлениями к встрече финишеров, что даже не сделали традиционную волонтерскую фотографию!
Поэтому держите фотографию с предстартового брифинга, не менее традиционную для наших больших и знаковых мероприятий.

Зато других фотографий у нас хоть отбавляй! И самая эпохальная из них, пожалуй, сделанная перед стартом, когда все участники выстроились в цифру «200». Ее вы могли видеть в наших соц.сетях. Все фото, кстати, давно опубликованы в наших группах VK и FB.

Быть волонтёром, как вы уже поняли, почетно и здорово! Поэтому если вдруг вы ещё не примеряли на себя эту роль, но задумывались над этим, не надо искать повод - просто напишите нам. Посмотреть вакантные волонтерские места и выбрать наиболее подходящее, можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. А когда выбрали день и позицию, то пишите на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.

Но от волонтеров мы плавно переходим к еще более значимым персонам нашего юбилейного старта (хотя казалось бы, куда дальше). Как вы знаете, у нас есть традиция делать общее фото не только перед стартом, но и после финиша. Когда с трассы возвращаются волонтеры-маршалы, сборщики разметки, фотографы на дистанции – и всех их можно еще раз поблагодарить за проведенный parkrun.

Как раз в этот самый момент, когда едва отгремели последние благодарственные аплодисменты – появились два наших постоянных участника – Ольга Осипова и Алексей Русин! Появились, сразу же после того, как вышли из Дворца бракосочетания!

И если мы говорим, что на паркране люди светятся от счастья, то тут мы увидели нечто особенное – ребята просто сияли. Сияли от любви! Почти сразу оба оказались в объятьях друзей, за чем последовали многочисленные фото, поздравления, восхищения и еще раз объятья. Немного переведя дух после горячего приветствия Ольга подарила всем незамужним участницам надежду в скором времени и самим побывать в статусе невесты, кинув свадебный букет через себя. Да, многое видел наш parkrun, но настоящую свадьбу, пожалуй, впервые!

Ну а дальше был самый настоящий свадебный торт! Ведь свадьба, как и parkrun – без торта никуда! Два белых лебедя на многоярусном белоснежном красавце уже ни у кого не вызывали вопросов, как и почему появились в его оформлении. Ведь даже на гербе района Кузьминки можно увидеть двух склонивших друг к другу головы лебедей, образующих сердце! И именно любовь – стала украшением субботнего юбилея в Кузьминках, а может быть и всей parkrun недели в России. Кстати, в блоге паркрана России вы можете прочесть подробнее о том, как прошла свадьба в Кузьминках, в статье под названием: "Чудеса на 200-м паркране в Кузьминках"

Но была в эту субботу у нас на паркране и другая история любви! Уже замужних Елены и Давида Аванесян. В одном из анонсов нашего юбилея, что идея участвовать парами у нас родилась из далекого старта (который являлся тестом нашей паркрановской трассы перед открытием), прошедшего в феврале 2016 года. Старт этот назывался "Забег любви" и именно на нем началась история отношений Елены и Давида, которая в итоге вылилась в не менее прекрасный союз двух любящих сердец, также прочно скрепленный брачными узами. Мы всегда радуемся за ребят, когда они к нам приходят (причем, делали это в самых разных статусах, начиная от незнакомых друг другу людей и заканчивая мужем и женой), вот и на этот раз parkrun был озарен светом и теплом их улыбок.

А Елена, кроме того, показала отличный пример остальным, впервые преодолев нашу трассу скандинавской ходьбой! На паркране рады всем, не забывайте об этом. Как не забывайте брать с собой на parkrun личные штрихкоды для отображения своего имени в финальном протоколе или, например, личную кружку, которую мы призываем вас брать с собой в рамках нашей борьбы за чистоту окружающей среды (против загрязнения планеты пластиком). Беря свою личную кружку на parkrun - вы делаете пусть и не заметный на первый взгляд, но все-таки важный шаг в борьбе с загрязнением.

На этом, пожалуй, стоит заканчивать, потому что, как вы знаете, говорить о своем паркране мы можем бесконечно! Добавим только, что впереди нас ждут не менее приятные сюрпризы и праздничные события, а именно "мужской" и "женские" дни 29 февраля и 7 марта на parkrun Кузьминки. Будет ждать, как всегда, масса улыбок, тепла, объятий, друзей, шуток и всего того, что делает наш parkrun таким какой он есть.

Ну а ваша команда parkrun Кузьминки, как всегда, в 8:45 уже будет ждать вас в парке, чтобы ровно в 9:00 дать старт лучшему началу выходных!

С теплотой и любовью!
До встречи в субботу!

 

199-й parkrun Кузьминки.

Самые первые волонтёры приходят рано. В 8:20. Ещё полтора месяца назад в это время даже в нашем светлом от иллюминации парке ночь, а в эту субботу просыпающееся солнце очень красиво осветило небо в голубые, розовые и оранжевые тона. День увеличивается. Лето приближается. Конечно, про лето говорить ещё рано, но про весну уже можно. Снега мало и днём уже плюсовая температура.

22

Но вернёмся к нашей команде организаторов. Проверка и разметка трассы. Инструктаж по оборудованию, манишки и волонтёрские бейджи, флаг и конусы. Всё готово к встрече участников мероприятия.

Волонтёры 199-ого #parkrunkuzminki
Каждое мероприятие для вас готовит большая команда волонтёров. Вот и в этот раз волонтёрские позиции были расписаны среди 24 участников нашей команды.
Ольга Акимова, Наталья Беляева, Кристина Богомолова, Василий Верялин, Юрий Володин, Ирина Галкина, Екатерина Голубева, Сергей Гоменюк, Маргарита Ежова, Константин Железнов, Маргарита Железнова, Ольга Здорова, Анастасия Казанцева, Любовь Казанцева, Сергей Кириакиди, Антон Костин, Андрей Летуновский, Владимир Летуновский, Даниил Морозов, Стефания Раби, Лиза Соболева, Марина Усиченко, Александр Щёлоков, Анна Эзау.
Спасибо!

паркран

Казанцева Настя и её праздник на паркране.

Наши предстартовые брифинги всегда начинаются с новостей паркрана. Кто и где открывается, какие нас ждут обновления ,ближайшие наши эвенты. Далее мы приветствуем гостей паркрана и новичков, тех кто вступает в клубы и отпраздновал на неделе дни рождения.

333
И конечно представляем волонтёров.
Общее фото и все перемещаются в зону старта. Традиционный обратный отсчёт и… Волонтёрский корпус остаётся ждать первых. 16-17 минут ожидания… Немного необычно. Магия паркрана . Тишина. Нет суеты. Мы фотографируемся и шутим.

4444

Протокол забега суров и точен. Но для нас нет разницы, как быстро ты бегаешь или ходишь по трассе. 15 минут или 55 минут или даже больше. Я, ты, мы, вы – участники одного из самых добрых сообществ в мире.

55555

Для 7 человек прошедшая суббота открыла паркран и мы очень надеемся , что увидим всех для следующих забегах в Кузьминках. Много личных рекордов, гостей, именинники с тортиками.
Общие результаты: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/latestresults/

Фотографии Оли Акимовой:
Facebook
ВКонтакте

Клубы этой недели.
Club 10 – Кирюхина Юлия.
Негласный клуб «100 паркранов в Кузьминках» - Жанна Гончар.

Постпаркрановское фото и ставший уже традиционным видеопривет. В этот раз видеопривет отправился нашим друзьям на паркран в Екатеринбург.

666666

А что ждёт нас в ближайшую субботу.
200-й забег. Магия «двоек». Парное участие. Ленточки. Много тепла и добра. Увидимся в субботу!

паркран, паркран Кузьминки, parkrun russia, parkrun moscow

 

197-й parkrun Кузьминки. Уютный и душевный.

1 февраля 2020 года мы провели снежный и зимний  parkrun. Наконец, спустя 2 месяца пришла зима. Было очень скользко (наверное, самый скользкий parkrun за последний год на нашей памяти), но это не отпугнуло наших участников, коих набралось ровно 130 человек.

Именно на 197-м parkrun Кузьминки 2 наших постоянных участника вбежали в club50! Поздравляем Александра Таганцева И Руслана Васильева с этим большим событием и советуем не забыть заказать клубную футболку, когда придет ссылка на нее! Фирменная паркрановская футболка, напомним, является бесплатным поощрением участников за постоянство посещения! Для России (и всех остальных стран кроме Англии) оплачивается только доставка. Так держать, парни!

А ещё у одного нашего постоянного участника и волонтера Антона Костина прошел на неделе день рождения, что позволило ему надеть нашу красивую манишку и занести себе в актив памятный parkrun :) Желаем Антону от всей души побольше паркрановских километров, крепкого здоровья, семейного благополучия и, конечно, воплощения всего задуманного!

Очень ценно, что помимо постоянных волонтеров мы прирастаем и новыми! На этой неделе дебютировали Екатерина Голубева на позиции сканера, Марина Усиченко, как организатор финишного коридора, и Александр Башкиров в роли замыкающего. Судя по тому, что все трое опять записались волонтерами на ближайший parkrun Кузьминки, мы подружимся надолго! И это здорово! Ещё дебют состоялся на секундомере у Оксаны Расолько и у Сергея Рутковского на позиции маршала. Оксана очень метко охарактеризовала свой новый опыт, сказав, что это "как мир с другой стороны" (с)

Ну и раз мы начали о наших помощниках, то представим вам имена героев. На этой неделе нам помогали организовать и проводить parkrun следующие волонтеры:

Leonid DUDUKCHAN • Александр БАШКИРОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анастасия НИКОЛАЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Дарья РЯБЧИКОВА • Екатерина ГОЛУБЕВА • Кристина ТИМАШОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Максим СОБОЛЕВ • Марина УСИЧЕНКО • Мария БЕЛОВА • Михаил ГАМЗИН • Оксана ГАМЗИНА • Оксана РАСОЛЬКО • Ольга АКИМОВА • Ольга ЗДОРОВА • Сергей РУТКОВСКИЙ • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Яна САМОФАЛОВА

Хотите помочь? Обратите внимание на свободные позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Уверяем, волонтерство - это приобретение новых навыков, а также новые знакомства, позитив и множество фотографий!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой с вечера кружки/многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто термосы с крышками! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: parkrun Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.

А еще мы ведем свой telegram канал, где пишем не только о нас, но и обо всех паркранах мира! Подписывайтесь: @parkrunkuzminki

А еще, друзья, спешим вам напомнить, что 22.02.2020 у нас большое событие: 200 parkrun Кузьминки! И если сравнивать с цифрами достежений очередного parkrun клуба, о чем мы писали в самом начале (50, 100, 250, 500) - цифра 200 хоть и не является "паркрановской" в этом смысле, все равно остается для нас юбилейной! Тем более, что 200 parkrun приходится на дату, полностью состоящую из нулей и двоек, сосвсем, как и порядковый номер нашего старта, поэтому обещаем вам магию двоек, волшебство, уют и праздник! Обязательно заглядывайте чтобы разделить с нами эту субботу!

Подходит к концу наш отчет, поэтому вспомним и то, как мы дожидались последнего участника, устроив на финише игру в снежки! Так здорово снова вернуться в детство, когда можешь строить снежные крепости, лепить снежную бабу, играть в снежки. Наконец-то снег!

Но зима - очень коварное время года. Стоит хотя бы еще раз вспомнить о гололеде на трассе в минувшую субботу. Не стоит забывать и о том, что необходимо утепляться, а сразу после финиша менять спортивную одежду, на сухую, благо у нас есть где это можно сделать (в теплых, отапливаемых раздевалках).

Поэтому ждем вас в ближайшую субботу!

С любовью, ваша команда parkrun Кузьминки

 

196-й parkrun Кузьминки. В меру скользкий.


Считаем уже не месяцы, а недели и дни до 200-го паркрана в Кузьминках! Он состоится 22.02.2020 (пропускать такое точно нельзя, потому что следующий кругло-юбилейный 300-й пробег точно пройдёт до 3030-го года). Первые подробности сообщим уже на этой неделе, следите за новостями (где удобнее – в ВК, Facebook или Instagram).
А в минувшие выходные в парке прошёл ещё один, 196-й, забег. Нас радовала приятная беговая погода, совсем не характерная для московского января, с прояснившимся небом. Сама трасса подмёрзла, и бег местами рисковал обогатиться элементами фигурного катания – как и всегда, волонтёры подготовки забега предупредили об этом на предстартовом брифинге.


А всего в подготовке и проведении забега принимали участие 23 волонтёра:
Evgeny NAGIBIN  •  Leonid DUDUKCHAN  •  Альфия ЗАЙНУТДИНОВА  •  Анастасия КАЗАНЦЕВА  •  Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ  •  Анна КУТИНА  •  Антон КОСТИН  •  Антон ТУФЛИН  •  Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ  •  Илья КРУТОВ  •  Константин КРЫЛОВ  •  Кристина ТИМАШОВА  •  Лиза СОБОЛЕВА  •  Любовь КАЗАНЦЕВА  •  Марина БРЕЖНЕВА  •  Мария БЕЛОВА  •  Наталья БЕЛЯЕВА  •  Наталья КРАВЧЕНКО  •  Ольга АКИМОВА  •  Ольга БЕЛЯЕВА  •  Сергей КИРИАКИДИ  •  Сергей ШЛЫКОВ  •  Софи СОБОЛЕВА
Если интересно попробовать себя «по ту сторону жёлтых жилетов», приглашаем на страницу Графика волонтёров, где можно подобрать свободную позицию по душе на ближайший(е) забег(и).

116 участников забежали в финишный створ и могут найти себя в итоговом протоколе, а также на фотографиях в наших альбомах в соцсетях. Конечно, если не забыли штрихкод! Удивительно, но бывает, что пробежать 5 километров оказывается проще, чем заранее положить в кармашек напечатанный на бумаге или пластике ID-номер. Среди прочих также можно заметить 8-рых новичков, впервые пробежавших паркран у нас. Поздравляем и будем рады видеть снова.

Поговорим о новостях? Паркран-семья Москвы продолжает расти, полученный в прошлом году грант от мэрии Москвы приносит свои плоды, и из 3-х запланированных паркранов в двух – Фили и Головино – уже набраны команды.

От локальных новостей – к глобальным: Голландия запускает движение parkrun впервые и сразу в нескольких городах 29-го февраля. Как только будет известен список, мы опубликуем его в нашем telegram канале @parkrunkuzminki.


И на неделе отметила свой День рождения Яна Кржижановская, в честь чего принесла тортик на чаепитие после финиша в субботу. Поздравляем Яну, постоянного участника и волонтёра!


До встречи первого февраля! Выбирайте беговую одежду по погоде и не забывайте про возможность переодеться в тёплой раздевалке. А после забега присоединяйтесь к чаепитию. Мы рекомендуем брать с собой свои кружки.
Всего вам доброго!

 

194-й parkrun Кузьминки. Самый уютный в этом году.

Сказка о том, что зима может быть теплой, когда так много горячих сердец собираются вместе!

Привет, наш постоянный читатель. Мы знаем, что ты ждал этот отчет - и ты что мы публикуем его только сегодня, лишь распалило в тебе желание его прочесть. Но сначала мы позволим себе еще немного потомить тебя в ожидании. Да-да, ты знаешь, что мы каждый раз говорим о том, что этот parkrun Кузьминки уж точно получился особенным. Но, поверь, 194-й parkrun вышел не просто особенным, он открыл нам двери в самую настоящую сказку...

Снег большими пушистыми хлопьями зависал в воздухе, кружась так медленно, что могло показаться будто Кузьминский лес накрыло теплым белоснежным пологом. Под ногами вместо заснеженных дорожек, хрустело накрахмаленное одеяло, а вместо сугробов по обеим сторонам дороги лежали пуховые перины, в которые с разбега можно было запрыгнуть. Сказка, подождав пока соберется побольше людей, чтобы лицезреть это чудо, наконец, настала.
Тепло и уютно, как на бабушкиной печке в наполненной сдобным ароматом кухне, куда еле слышно шурша лапами спешит старый рыжий кот. Да, это было самое настоящее волшебство!
Кто-то сразу после финиша спешил запечатлеть момент и сфотографировать звенящий кристальной белизной лес, кто-то просил сфотографировать на его фоне себя, а кто-то фотографировался вместе с друзьями. Фотографий в это утро было много и все они получились пропитанными этой самой теплотой, так что кажется, распечатай их - и можно будет уловить запах бабушкиной сдобы.
Почти все попали в кадр, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но один человек все-таки за кадром остался. Это истинный творец и художник - автор этих фото - Михаил Гамзин.
Знаете, существует выражение: творить имея вдохновение - это талант, а творить не имея его - профессионализм. Штатив с выносной вспышкой, вспышка стационарная, несколько объективов для разных типов съемки, смена ракурсов, выстраивание света - Миша профессионал с большой буквы, но, уверены, в это субботнее утро в Кузьминках, был вдохновлен и он!
Мы говорим спасибо Мише за настоящий профессиональный труд фотографа, за то, что каждый человек, глядя на эти волшебные кадры, сможет вспомнить это снежное утро в начале 2020-го..
Альбомы с Мишиными фото мы в тот же день выложили в наши группы FB и VK, так что если кто еще не видел - обязательно заходите посмотреть.

Делитесь фотографиями и не забывайте отмечать наш профиль (мы есть во всех социальных сетях), а также ставить хэштеги #parkrunkuzminki и #бегувкузьминках (который так отлично вписался в картину нашего пакркрана на прошлом Дне рождения). Говоря слово "картина" мы имеем ввиду большое полотно, где на фоне этого хэштега были перечислены все имена наших участников и волонтеров за 3 года. На четырехлетие мы тоже готовим для вас сюрприз, но сначала все вместе ждем приближение нашего юбилейного двухсотого старта, который, напомним, пройдет 22 февраля. Магия чисел в чистом виде, не иначе. Поэтому вы точно не забудете. 200-й parkrun Кузьминки - 22.02.2020.

Но вернемся в нашу сказку. Как у любого творения, будь то книга, картина или спектакль - у паркрана тоже есть автор. Те люди, которые, как Михаил зачастую остаются за кулисами, проводя огромный объем работы, как в течении недели, так и на самом паркране. Мы говорим о волонтерах, чьи имена с гордостью хотим представить, говоря большое спасибо!!!

Leonid DUDUKCHAN • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Игорь ВЛАДИМИРОВ • Илья КРУТОВ • Константин КРЫЛОВ • Леонид ИСАЕВ • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Михаил ГАМЗИН • Наталия ДУЛЕБЕНЕЦ • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Ольга БЕЛЯЕВА • Роман ВАСИЛЬЕВ • Руслан ВАСИЛЬЕВ • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей СЕРЖ • Софи СОБОЛЕВА • Яна САМОФАЛОВА • Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ

Если ты, постоянный читатель, тоже хочешь выйти из закулисья, смотреть не на другие имена и фамилии в отчете, а на свое, то смело пиши нам, чтобы взять себе желанную волонтерскую роль. Посмотреть вакантные места можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. А когда выбрал день и позицию, то пиши на почту kuzminki@parkrun.com или любым другим доступным способом! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.
Еще мы ведем свой telegram канал "parkrunkuzminki", где пишем не только свои новости, но и делаем обзоры, делимся новостями и интересными событиями со всех паркранов мира! Поэтому обязательно подписывайся, тем более, что совсем скоро мы опубликуем там даты запуска parkrun движения в Нидерландах. В любом случае - там интересно!

Но, конечно, особенные у нас не только волонтеры - особенные еще и участники, которых волшебный теплый ветер этой ласковой зимы принес на наш parkrun в количестве аж 147 человек. Из этих полутора сотен мы поздравим человека, который тоже имеет отношение к цифре 100. Один за другим наши постоянные участники стали вступать в неофициальный клуб 100 паркранов в Кузьминках и свою личную сотню на нашей трассе в субботу разменял Алексей Кухаренко, став 6-м человеком которому это удалось. Мы желаем Алексею не останавливаться на достигнутом, а и дальше подавать пример того, как это здорово начинать свои выходные в такой прекрасной компании. Тем более, что Алексей и на деле доказывает это - приводя на parkrun Кузьминки всю свою семью, и являясь одним из числа наших скоростных участников, часто финиширует в конце протокола вместе со своей дочерью! Чем не пример для всех нас?! Еще раз поздравляем!!!

И раз уж мы начали тему детей, то на фоне этой зимней сказки продолжим ее, напомнив о том, что дети могут принимать участие в наших стартах начиная с 4-х лет. Конечно, всю дистанцию (особенно зимой) преодолеть тяжело, поэтому мы рекомендуем вдохновиться примером наших бегающих родителей и взять на вооружение коляску, санки или ватрушку, благо снег позволяет это сделать (по крайней мере, в прошлую субботу). Такое участие не пойдет вашему ребенку в зачет, но очень важно чтобы юные участники (вплоть до 14 лет) находились на протяжении всего забега в сопровождении родителя или ответственного лица! Поэтому если хотите взять ребенка с собой на parkrun, захватите для него еще и средство передвижения.

Но с детьми можно также и волонтерить. Примером тому может быть наш финишный коридор, за установку которого и поддержку участников в нем - отвечают наши юные помощницы. Но, пожалуй, самым ярким примером того, как правильно проводить совместное семейное утро, являются наши постоянные участники и волонтеры - Роман и Руслан Васильевы. Сказка может быть не только о выпавшем зимой снеге. Это простая сказка, которая если и согревает, то лишь воспоминаниями из детства. А вот подарить ребенку это самое детство, превратив его в сказку - это уже настоящее волшебство! Спасибо, Руслан, что являешься ориентиром для всех нас. Ориентиром того, каким должен быть настоящий родитель - чутким, заботливым, любящим. parkrun - это про магию, ту которая кроется внутри его участников, внутри людей, которые каждую субботу собираются, чтобы вместе преодолеть пять километров.

Сказка есть. Она никуда не уходит от нас с возрастом. Никуда не теряется. В нее просто нужно верить, ну и еще прикладывать усилия для того, чтобы претворить ее в жизнь. Мы тоже в свою очередь верим в чудеса и стараемся каждый наш parkrun Кузьминки сделать сказочным, независимо от погоды. День за днем, неделю за неделей. Чудеса не происходят просто так - их создают люди!

На этом все!
Увидимся уже в субботу.
Искренне ваша, команда волшебников parkrun Кузьминки.

 

193-й parkrun Кузьминки. Рождественский.

Добрый день, друзья.
Наш марафон праздничных паркранов продолжается и сегодня мы расскажем вам о том, как прошел на Рождественский parkrun 7 января.
Вы могли заметить, что мы часто говорим о том, что каждый наш parkrun абсолютно уникален и неповторим. Что ж, 193-й parkrun Кузьминки не стал исключением и сейчас вы узнаете почему.

С чего начинается parkrun? Правильно, с волонтеров! Но волонтеры не стоят сами по себе, не придумывают себе работу или наоборот не слоняются без дела. Все действия волонтерской команды четко координированы, каждый знает свою роль и функционал (спасибо предстартовому брифингу для волонтеров, где каждому покажут / обучат / напомнят, как пользоваться оборудованием или исполнять свои обязанности) - ведь заправляет всем run-директор! Run-директор роль в волонтерской команде такая же открытая, как и все остальные, вот только занять ее можно имея большой опыт волонтерства, зная правила проведения паркрана и все его нюансы вплоть до самых мельчайших деталей. В общем, как вы понимаете, этот человек должен быть надежным, опытным, ну и конечно, как любой другой волонтер - открытым, доброжелательным, отзывчивым и преисполненным позитива, ведь такое счастье собирать волонтеров и участников в субботу!
Мы это все говорим к тому, что сегодня свой первый parkrun именно в роли run-директора проводила наша дорогая Оксана Гамзина, ведь все озвученное выше относится к ней на 100 или даже 101%.

В дебютном паркране Оксане помогала команда волонтеров (местами опытная, а местами также дебютирующая на тех или иных позициях). Переходя от слов к делу представляем вам имена героев, проводивших для вас 193-й parkrun Кузьминки:

Julia MAYBOGINA • Leonid DUDUKCHAN • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Дарья РЯБЧИКОВА • Елена МЯКИНА • Игорь ВЛАДИМИРОВ • Илья КРУТОВ • Лиза СОБОЛЕВА • Максим СИЛАЕВ • Михаил ГАМЗИН • Наталья БЕЛЯЕВА • Оксана ГАМЗИНА • Олег ИОНОВ • Ольга БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Софи СОБОЛЕВА • Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ

К слову, дебютным этот parkrun в новой роли стал не только для Оксаны, но еще и для Юлии Майбогиной, которая впервые выступила на позиции раздачи карточек позиций. А также для Елены Мякиной, которая пришла волонтерить вместе со своей дочерью и нашим незаменимым членом команды волонтеров - Дашей Рябчиковой. Елена Валерьевна взяла себе позицию сканера с которой (также, как и Юлия) безукоризненно справилась. Мы говорим спасибо всей нашей большой команде волонтеров, ведь каждая роль важна - начиная от разметки трассы и заканчивая сортировкой карточек позиций.
А пример Дарьи с мамой очень показателен! parkrun - это семейное мероприятие, где всей семьей можно не только участвовать в роли бегунов или ходоков, но еще и волонтерить. Так что берите в следующую субботу своих родителей, племянников, даже самых дальних родственников - и приходите на parkrun! Будьте, как Даша!!!

Ну а среди участников в этот раз пример остальным подавала семейная чета Верялиных. Вася и Наташа - просто образец того, как сильно надо любить parkrun, регулярно его посещать и ярко праздновать свои достижения!!! Дело в том, что Вася и Наташа вступили финишем на 193-м parkrun Кузьминки в club100 паркранов, каждый пробежав по сотне! Как вы знаете, цвет специальных паркрановских футболок, полагающихся за достижение этой отметки, черный. Во всем мире участники стараются выделится в свою юбилейные забеги. И как правило, цвет костюмов / баннеров / манишек / других атрибутов праздника - зависит от цвета футболки символического клуба. Для 50 - это красный. Ну а для сотни, как вы уже догадались - черный! Вот и наши герои облачились в черные плащи, представляя собой целый микс образов: здесь вам и маска Зорро, и дикий запад, и цилиндр эпохи Возрождения. В общем, лучше один раз увидеть. Ну а мы от всей души поздравляем ребят и желаем им разменять еще не одну сотню!

Следующая сотню, которую разменяли у нас на паркане (да-да, "сотен" в этот раз было несколько) принадлежит нашему run-директору (речь уже не об Оксане) - Александру Щелокову! Правда, всего паркранов у него за спиной аж 132, но 100 из них он пробежал именно на трассе parkrun Кузьминки. Как вы знаете, у нас есть неофициальный клуб людей, пробежавших 100 раз трассу нашего паркрана. Своим финишем Саша замкнул топ-5, став пятым человеком, кому это удалось. На первых 4-х позициях в порядке убывания числа финишей в Кузьминках расположились: Андрей Чивин, Максим Силаев, Николай Никоноров и Иван Артюшов.
Мы от всей души поздравляем Сашу с этим крутым достижением и желаем ему с таким же постоянством штамповать наши паркраны.

Правда, 18 января ему придется притормозить, поскольку в эту субботу он будет руководителем забега. Те из вас, кто хочет записаться в команду к Александру или на любую другую дату, куда открыт набор и свободны желаемые позиции - могут уже сейчас писать нам, чтобы застолбить за собой ту или иную волонтерскую роль. Посмотреть вакантные волонтерские места можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. А когда выбрали день и позицию, то пишите на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.

Но была у нас и третья сотня! Правда, эта сотня состояла уже из двух полтинников. Два наших постоянных участника и волонтера - Антон Костин и Альфия Зайнутдинова разменяли 50 финишей (100 на двоих) и вступили в "красный", о чем мы писали выше, club50. Антон к тому же еще и успел перед стартом расставить разметку на трассе, чем пополнил число своих волонтерств, которое тоже приближается к пятидесяти! Мы поздравляем ребят и желаем им менее чем через год, примерить на себя уже черные манишки клуба сто, ведь в году, как известно 52 субботы и до конца 2020-го можно успеть разменять сотню, если не пропускать ни одного паркрана! Этого и желаем - не сбавлять оборотов!
И, конечно, говорим большое спасибо за то, что разделили с нами этот праздник!

Ну а такой праздник, как Рождество, в честь которого мы и проводили наш бонусный parkrun (во вторник, а не в субботу), разделили с нами 114 участников. Рождество, как известно, праздник семейный, однако семья бывает еще и спортивной. Длинные новогодние выходные - совсем не повод прекращать физическую активность, а скорее наоборот - лишняя возможность выйти на прогулку, что, увы, большинству наших соотечественников в эти дни не под силу. Тем достойнее выглядят наши дебютанты (теперь уже среди участников). Сразу трое из которых пробежали 7 января свой первый parkrun в жизни!!! Спасибо, друзья, что начинаете этот год вместе с нами! Надеемся, что вместе с нами он и пройдет!

Но были у нас и дебютанты, другого рода. Участники, которые впервые вышли на трассу нашего паркрана (уже имея за спиной опыт участия в других паркранах). Мы говорим о наших гостях с других паркранов, например, к нам заехали ребята из Санкт-Петербургского паркрана Московский Парк Победы, а также гости из самого молодого паркрана России (открывшегося в последнюю субботу 2019 года года) в Ногинске. К слову, гости из Ногинска, вовсе и не гости. Например Ринат Авзелитдинов, который теперь представляет Ногинск, является обладателем рекорда рейтинга возрастных групп: нашего паркрана, который равен 84,77 % и был установлен аж на 17-м parkrun Кузьминки (08.10.2016). Так что мы очень рады были встретить нашего доброго друга, как, впрочем, и всех остальных гостей! Спасибо, что заехали, друзья!

На это мы не прощаемся, а говорим до свидания. До скорой встречи всего через несколько дней - теперь уже классически в субботу (11 января), где мы, как всегда, с распростертыми объятиями будем ждать вас в Кузьминках! Ждать, чтобы вместе, дружно, по-семейному, начать выходные!
Увидимся в субботу в 8:45.

С любовью, ваша команда parkrun Кузьминки.

 

192-й parkrun Кузьминки. Первая суббота в новом году.

parkrun Кузьминки взял курс на одно мероприятие раз в три дня - совсем, как команды в английской премьер лиге по футболу в Boxing day (день разворачивания коробок с подарками - Новый год и Рождество), так что один за другим пролетают порядковые номера наших стартов, приближая нас к юбилейному 200-му паркрану (который пройдет 22.02.2020), но сначала о том, чем запомнился первый субботний parkrun Кузьминки в наступившем году!

Событий было, как всегда много, и, как всегда, мы начинаем с того, что рядовых паркранов у нас не бывает, что может показаться - мы слишком часто характеризуем каждый наш старт уникальным, но если вдуматься так оно и есть. До сих пор не верите? Тогда, пожалуй, начнем.

А начнем мы с того, с чего всегда начинается любой parkrun, куда бы вы не пришли - с волонтеров! Их в минувшую субботу было много - аж 25 человек, и что важно - 8 из них были в категории u18 (т.е. не достигшие 18 лет). Что ж, лучший пример для подрастающего поколения заключается не только в том, что нужно вести здоровый образ жизни, бегать, ходить и делать другие физические активности, но и куда важнее - дарить людям радость, делиться добром, помогать и просто быть хорошим человеком. Все это о наших героях минувшего parkrun Кузьминки, чьи имена вы сейчас увидите:

Алиса АНДРЮШЕНКО • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна КУТИНА • Анна ЭЗАУ • Глеб АНДРЮШЕНКО • Диана ГАБИТОВА • Дима НЕСТЕРОВ • Илья КРУТОВ • Лев ОСИПЕНКО • Лиза СОБОЛЕВА • Максим АНДРЮШЕНКО • Максим СИЛАЕВ • Михаил ГАМЗИН • Михаил ОСИПЕНКО • Наталья БЕЛЯЕВА • Оксана ГАМЗИНА • Ольга БЕЛЯЕВА • Роман БОЛДЫРЕВ • Роман ВАСИЛЬЕВ • Руслан ВАСИЛЬЕВ • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей СЕРЖ • Софи СОБОЛЕВА • Татьяна АНДРЮШЕНКО • Яна САМОФАЛОВА

Если вы еще не были волонтером, то просто напишите нам. Посмотреть вакантные волонтерские места и выбрать наиболее подходящее вам, можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. А когда выбрали день и позицию, то пишите на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.

И раз уж мы заговорили про детей и подростков в наших рядах волонтеров, то нельзя не отметить единственного волонтера из числа восьми наших юных помощников, кто не был в финишном створе, а вместе с отцом трудился на трассе, закрывая трассу и собирая разметку. Мы говорим, конечно, про Романа Васильева, который вместе с папой Русланом не перестает доказывать, что parkrun доступен и открыт для всех, а занести пробежку или волонтерство себе в актив (а Роман вместе с Русланом являются нашими постоянным участниками) - просто, но в тоже время очень почетно!
Мы благодарим наших ярких мужчин на сборе разметки, которым помогала не менее яркая - Анна Кутина, вернувшаяся после небольшого путешествия на домашний parkrun. Почитать о путешествии Анны на другой parkrun можно по в рубрике "Кругосветка" блога parkrun Russia по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

Но вернемся в Кузьминки, где в первую субботу года на старте собралось аж 108 участников (ровно столько же сколько и на финише). Среди них были участники (а если точнее участницы) в наших специальных манишках ("Бегу свой 50-й parkrun" и "Бегу parkrun в свой День рождения") - Ольга Осипова и Веселина Савова. Начнем с Ольги.

Конечно, такое событие случается раз в жизни. 50 суббот остались позади! Почти целый год беспрерывного посещения, если задаться целью, но мы знаем, что Ольга не только наш постоянный участник, но еще и волонтер, так что эти 50 стартов растянулись на чуть более продолжительный срок. Тем не менее рубеж взят, с чем мы от всей души поздравляем Олю. Желаем еще множество интересных событий, встреч и стартов на parkrun Кузьминки. Желаем вступить в следующие клубы: 100, 250 и чем черт не шутит - 500! Ведь Ольга, как известно, способна на многое - взять хотя бы то, что она одна из немногих девушек, кто занимается моржеванием после финиша на parkrun Кузьминки. Вот и эту свою личную победу она отметила очередным заплывом в отличной компании финишеров нашего паркрана.

Переходим к другой нашей не менее яркой участнице, которая на предшествующей паркрану неделе отмечала свой день рождения - Веселине Савовой. Веся - безусловно является одним из символом всего нашего паркрана. Улыбчивая, открытая, добродушная и еще раз улыбчивая (просто сложно ограничится одним упоминанием ее солнечной улыбки). Мы поздравляем тебя с прошедшим Днем рождения и желаем приятных открытий, достижений и покорения новых высот! Не за горами маячит клуб 100, в который вместе со своим спутников - Даниилом они рука об руку идут к этой цифре. Кстати, узнать побольше о ребятах можно все из того же блога parkrun Russia, где не так давно вышло их ИНТЕРВЬЮ (кликайте по ссылке). Поздравляем!!!

Не трудно догадаться, что после таких событий - стол на нашем традиционном чаепитии просто ломился от угощений. Но были и другие заслуживающие внимания участники, кто также приложил свою руку к угощениям на столе! Мы говорим про наших гостей из parkrun Тула, которые большим составом приехали пробежаться в Кузьминках. В этом случае просто не могло обойтись без тульских пряников! Самовара у нас, к сожалению, нет - но зато с чаем проблем не возникало! Кстати, напоминаем вам, что мы отказываемся от пластиковой посуды на parkrun Кузьминки, так что еще раз просим (и будем это делать с некоторой периодичностью) - приносите свои чашки, термо кружки, в общем любую удобную вам посуду, из которой приятно, а самое главное безопасно для вас и окружающей среды можно будет пить чай после финиша на parkrun Кузьминки.

Говоря про гостей, нельзя не упомянуть и участников с других Московских паркранов: Сокольники, Наташинский, Химки. Мы рады всем, друзья! А в следующий раз мы увидимся уже во вторник - 7 января. Старт будет классически в 9:00. Не упустите возможность занести себе в актив второй из двух возможных бонусных паркранов в этом году, тем более, что 7 января в роли run-директора дебютирует наша дорогая Оксана Гамзина - опытнейший волонтер, сердце и душа нашего паркрана! Поэтому приходите начать это утро вместе с ней и с parkrun Кузьминки.

Ждем вас 7 января к 8:45 утра на брифинг, чтобы уже в 9:00 дать старт лучшему продолжению теперь уже рождественских выходных.

С любовью, ваша команда parkrun Кузьминки.

 

191-й parkrun Кузьминки. Первый в 2020-м году

Итак, друзья. Вот мы с вами и провели первый parkrun в 2020-м году, который начал новое десятилетие и одновременно последнюю десятку перед нашим 200-м стартом.
Немного о последнем. Не иначе, чем магией цифр, наш 200-й parkrun не назовешь, т.к. состоится он 22.02.2020 года. Ну а о первом parkrun Кузьминки в наступившем году, читайте прямо сейчас.

Начнем мы со статистики. Наш run директор - Андрей Летуновский в своем telegram канале @myrun подсчитал, что к моменту наступления 1 января мы ровно 20 раз подряд собирали более 100 участников на стартах в Кузьминках. Первое января день совершенно особый, думаем не нужно объяснять почему, вот и мы на parkrun Кузьминки решили встретить его по особому. Мы всегда пишем об атмосфере, о дружбе и теплых отношениях между участниками. Вот и в этот раз мы решили целиком и полностью посвятить этому parkrun, проведя его может быть не в столь удобное время для parkrun туристов (а 1 января, напомним, можно было участвовать сразу в двух паркранах за день), чтобы встретить первый день нового года в компании самых близких, самых преданных, самых любимых нами участников. Таких набралось аж 87 человек. И знаете, мы рады, что прервали серию 100+, т.к. это не является нашей целью. Главное, чтобы каждый из нас получал удовольствие от паркрана. А от паркрана 1 января удовольствие все получили совершенно точно.

Мы всегда пишем, что каждый parkrun Кузьминки для нас уникален и неповторим. И знаете, такое редко случалось, но при распределении волонтерских ролей на 1 января возникла ситуация, когда на большинство из доступных позиций было по два, а то и по три желающих. Для нас это в общем-то частая практика, но именно на 1 января - такое случилось впервые. Это значит, что у нас есть не только участники, готовые встать ни свет ни заря, чтобы начать свой год с домашнего паркрана, но и не менее отважные волонтеры, готовые прийти еще раньше, чтобы этот самый parkrun организовать!

Поэтому встречайте имена тех, кто проводил для вас первый parkrun в новом десятилетии:

Julia MAYBOGINA • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ПРЯДКИН • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Владимир ШИРЯЕВ • Галина ТОЛМАЧЕВА • Дарья РЯБЧИКОВА • Дмитрий КАТАНСКИЙ • Илья КРУТОВ • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Максим СОБОЛЕВ • Наталья БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей СЕРЖ • Софи СОБОЛЕВА • Стефания РАБИ • Татьяна АНДРЮШЕНКО • Юлия БЕРНИКОВА • Яна САМОФАЛОВА

22 человека пришли чуть раньше 9 утра (т.к. в этот праздничный день мы решили начать на час позже обычного, что было разрешено правилами проведения бонусных паркранов), чтобы подготовить для вас трассу, выйти на дистанцию, чтобы занять позиции маршалов, провести разминку и брифинг, отсекать время, выдавать карточки, сканировать и много другое. Именно глядя на число волонтеров у нас радуется душа и поет сердце. Т.к. сердце самого parkrun Кузьминки - именно в них!

Например, Юлия БЕРНИКОВА и Андрей ПРЯДКИН приехали из Подмосковья, чтобы самыми первыми отправиться на трассу, устанавливать разметку. Ну скажите, как надо любить parkrun, чтобы решиться на такое! Мы знаем - очень сильно! И хотим сказать, что эта любовь взаимна!!!

Сформировались у нас на паркране и первоянварские традиции. Так на развороте в этом году, точно также, как и в прошлом - вкусно кормили))) и если год назад в роли маршала выступал Максим Андрюшенко - муж нашего run директора - Тани Андрюшенко, которая 1 января 2019 года дебютировала в этой роли и выдавал участникам вкуснейшие пельмени, то в этом году уже сама Таня отметила так годовщину своего пребывания в должности, угощая всех мандаринами (которые заблаговременно почистила и даже разделила на дольки).

Быть волонтёром круто! Если вдруг вы ещё не примеряли на себя эту роль, но не раз задумывались над этим, не надо искать повод просто напишите нам. Посмотреть вакантные волонтерские места и выбрать наиболее подходящее вам, можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. А когда выбрали день и позицию, то пишите на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.

Были у нас и другие атрибуты Нового года. Например, шампанское! Что??? - спросите вы. Разумеется, оно было детским! А вот салат оливье был самым настоящим!

Мы верим в то, что и все Деды Морозы и Снегурочки тоже были самыми настоящему, потому что, как минимум, одно волшебное утро в году они нам уже подарили. Первое утро года. И мы, надеемся, что таких волшебных, теплых и по-настоящему радостных встреч в Новом году будет как можно больше (если точнее, то еще 53 раза). Мы благодарим всех участников, всех волонтеров, всех болельщиков (коих тоже было не мало) за то, что сделали этот 191-й parkrun Кузьминки таким по-домашнему уютным! Спасибо, друзья!

Напоминаем, что на этом наши бонусные паркраны не заканчиваются. Впереди нас ждет еще один parkrun за рамками классических суббот - 7 января во вторник. А пока мы ждем вас на наш ближайший старт, который состоится уже 4 числа в субботу. Пройдет он, в 9 утра, как и все наши паркраны в наступившем году и мы надеемся, что будет он не менее атмосферным и теплым!
Кстати, про тепло. Берите с собой запасные вещи, чтобы переодеться, поскольку у нас есть теплые раздевалки, где работают обогреватели. Средства на эти тепловые пушки мы собрали с помощью добровольных пожертвований, поэтому если вы хотите сделать подарок нам в этом Новом году, то просто зайдите на https://www.parkrun.ru/aboutus/donation/ и выберите parkrun Кузьминки.

На этом, пожалуй, мы закончим! Рассказывать о нашем паркране можно бесконечно, но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать! Поэтому до встречи 4 января в субботу в 8:45 утра в парке Кузьминки, чтобы вместе дружной, веселой компанией дать старт лучшему продолжению этих новогодних выходных!!!

До встречи!
С теплотой и любовью, ваша команда parkrun Кузьминки.

⇐ Newer Posts in Category