199-й parkrun Кузьминки.

Самые первые волонтёры приходят рано. В 8:20. Ещё полтора месяца назад в это время даже в нашем светлом от иллюминации парке ночь, а в эту субботу просыпающееся солнце очень красиво осветило небо в голубые, розовые и оранжевые тона. День увеличивается. Лето приближается. Конечно, про лето говорить ещё рано, но про весну уже можно. Снега мало и днём уже плюсовая температура.

22

Но вернёмся к нашей команде организаторов. Проверка и разметка трассы. Инструктаж по оборудованию, манишки и волонтёрские бейджи, флаг и конусы. Всё готово к встрече участников мероприятия.

Волонтёры 199-ого #parkrunkuzminki
Каждое мероприятие для вас готовит большая команда волонтёров. Вот и в этот раз волонтёрские позиции были расписаны среди 24 участников нашей команды.
Ольга Акимова, Наталья Беляева, Кристина Богомолова, Василий Верялин, Юрий Володин, Ирина Галкина, Екатерина Голубева, Сергей Гоменюк, Маргарита Ежова, Константин Железнов, Маргарита Железнова, Ольга Здорова, Анастасия Казанцева, Любовь Казанцева, Сергей Кириакиди, Антон Костин, Андрей Летуновский, Владимир Летуновский, Даниил Морозов, Стефания Раби, Лиза Соболева, Марина Усиченко, Александр Щёлоков, Анна Эзау.
Спасибо!

паркран

Казанцева Настя и её праздник на паркране.

Наши предстартовые брифинги всегда начинаются с новостей паркрана. Кто и где открывается, какие нас ждут обновления ,ближайшие наши эвенты. Далее мы приветствуем гостей паркрана и новичков, тех кто вступает в клубы и отпраздновал на неделе дни рождения.

333
И конечно представляем волонтёров.
Общее фото и все перемещаются в зону старта. Традиционный обратный отсчёт и… Волонтёрский корпус остаётся ждать первых. 16-17 минут ожидания… Немного необычно. Магия паркрана . Тишина. Нет суеты. Мы фотографируемся и шутим.

4444

Протокол забега суров и точен. Но для нас нет разницы, как быстро ты бегаешь или ходишь по трассе. 15 минут или 55 минут или даже больше. Я, ты, мы, вы – участники одного из самых добрых сообществ в мире.

55555

Для 7 человек прошедшая суббота открыла паркран и мы очень надеемся , что увидим всех для следующих забегах в Кузьминках. Много личных рекордов, гостей, именинники с тортиками.
Общие результаты: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/latestresults/

Фотографии Оли Акимовой:
Facebook
ВКонтакте

Клубы этой недели.
Club 10 – Кирюхина Юлия.
Негласный клуб «100 паркранов в Кузьминках» - Жанна Гончар.

Постпаркрановское фото и ставший уже традиционным видеопривет. В этот раз видеопривет отправился нашим друзьям на паркран в Екатеринбург.

666666

А что ждёт нас в ближайшую субботу.
200-й забег. Магия «двоек». Парное участие. Ленточки. Много тепла и добра. Увидимся в субботу!

паркран, паркран Кузьминки, parkrun russia, parkrun moscow

 

198-й parkrun Кузьминки. Мороз и солнце — день чудесный!

Ох и морозным выдался 198-й parkrun Кузьминки! Первый за эту зиму, но такой долгожданный, ведь наконец-то выглянуло солнышко, озарив наш парк своим светом. А теплом одарили нас участники и волонтёры, которые не смотря на мороз, пришли пробежать, пройти и просто поддержать наш традиционный утренний паркран.

Как всегда было много гостей из других дружественных нам паркранов: были представители из Битцы, Сокольников и Парка Горького. Всего в этот день собралось у нашей уютной беседки 90 участников и 20 волонтёров. Как вы знаете, только благодаря нашим героям-добровольцам проводятся все парковые забеги, и этот не стал исключением. Ещё раз благодарим за помощь каждого:

Ivan MIRONOV • Leonid DUDUKCHAN • Александр БАШКИРОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ • Анна ГУСЕВА • Анна ЭЗАУ • Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ • Марина УСИЧЕНКО • Мария САМОДУРОВА • Михаил ГАМЗИН • Наталия КОРНИЕНКО • Наталья БЕЛЯЕВА • Наталья КРАВЧЕНКО • Оксана ГАМЗИНА • Ольга БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей САМОЙЛОВ • Стефания РАБИ • Татьяна АНДРЮШЕНКО

Если вы тоже хотите попробовать себя в новой роли, узнать более подробно о процессе организации паркрана, окунуться в гущу событий и стать причастным к самому доброму и светлому - добро пожаловать в нашу команду волонтёров! Посмотреть свободные места можно в нашем ГРАФИКЕ ВОЛОНТЕРОВ. Пишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым другим доступным способом, всё расскажем и научим! Мы есть во всех соц.сетях: ВКонтакте , Facebook и Instagram.

Ну а дальше мы ещё раз спешим поздравить с прошедшим днём рождения наших постоянных участниц и волонтёров: Наташу Корниенко, которая в этот день к тому же выступала замыкающей на трассе и преодолела её в компании доченьки, и Марию Эзау, у которой в качестве утяжеления выступала наша такая же постоянная четвероногая участница )) Здоровья вам девочки, и исполнения всего задуманного!

Но не только солнышко радовало нас в этот день своим светом: в этот день лучи добра достигли нас из самой Англии в виде знаменитой GPS палочки-путешественницы! Что это за палочка? - спросите вы.

А история её движения началась 28 сентября прошлого года, когда она из английского Лидса стартовала, приняв на себя эстафету «The Big Community Relay». Для этой цели было изготовлено 15 палочек с GPS трекерами, которые стали передаваться от паркрана к паркрану, в скором времени покинув пределы Великобритании. Всего за первый месяц палочки преодолели расстояние в 25 тыс.км.

В Россию эта палочка попала благодаря нашим паркран-туристам из Санкт-Петербурга, которые побывали на итальянском паркране в парке Каффарелла, и именно в этот же день туда заглянули гости из Великобритании с этой волшебной палочкой. Идея продолжить эстафету в России всем очень понравилась и так она оказалась у нас!

Главная идея этой эстафеты – показать, что parkrun сообщество едино, несмотря на всю свою глобальность. Ведь оказавшись на любом паркране мира, вас встретят такие же приветливые волонтёры, вы так же, как на любом parkrun мира сможете начать своё утро в компании активных и весёлых людей, и так же, как дома, вам будут рады!

В итоге наша палочка, преодолев весь маршрут нашей трассы, поехала дальше, пока в пределах Москвы, но кто знает, где она окажется в очередную субботу?

А мы точно знаем, что следующую субботу опять встретимся с вами на нашем дружном паркране в Кузьминках! Будем общаться, пить горячий чай из принесенных с собой кружек с вкуснейшими пирогами. И ждать наступления нашего 200-го паркрана, до которого осталась ровно одна суббота!

22.02.2020 состоится наш 200-й parkrun и эта дата давно уже согревает наши души. В этот день мы будем соединять: людей, друзей, сердца, чтобы пробежать этот юбилейный старт в компании близких и родных, или наоборот, незнакомых, но объединённых одной целью людей. Выбирайте себе пару или находите её прямо на стартовой линии - вдвоём всегда лучше, чем одному!

До встречи! Как всегда в парке, в субботу, в 9:00. Там, где начинается новый день, новая жизнь и новый ты!
С любовью, ваш паркран Кузьминки

 

197-й parkrun Кузьминки. Уютный и душевный.

1 февраля 2020 года мы провели снежный и зимний  parkrun. Наконец, спустя 2 месяца пришла зима. Было очень скользко (наверное, самый скользкий parkrun за последний год на нашей памяти), но это не отпугнуло наших участников, коих набралось ровно 130 человек.

Именно на 197-м parkrun Кузьминки 2 наших постоянных участника вбежали в club50! Поздравляем Александра Таганцева И Руслана Васильева с этим большим событием и советуем не забыть заказать клубную футболку, когда придет ссылка на нее! Фирменная паркрановская футболка, напомним, является бесплатным поощрением участников за постоянство посещения! Для России (и всех остальных стран кроме Англии) оплачивается только доставка. Так держать, парни!

А ещё у одного нашего постоянного участника и волонтера Антона Костина прошел на неделе день рождения, что позволило ему надеть нашу красивую манишку и занести себе в актив памятный parkrun :) Желаем Антону от всей души побольше паркрановских километров, крепкого здоровья, семейного благополучия и, конечно, воплощения всего задуманного!

Очень ценно, что помимо постоянных волонтеров мы прирастаем и новыми! На этой неделе дебютировали Екатерина Голубева на позиции сканера, Марина Усиченко, как организатор финишного коридора, и Александр Башкиров в роли замыкающего. Судя по тому, что все трое опять записались волонтерами на ближайший parkrun Кузьминки, мы подружимся надолго! И это здорово! Ещё дебют состоялся на секундомере у Оксаны Расолько и у Сергея Рутковского на позиции маршала. Оксана очень метко охарактеризовала свой новый опыт, сказав, что это "как мир с другой стороны" (с)

Ну и раз мы начали о наших помощниках, то представим вам имена героев. На этой неделе нам помогали организовать и проводить parkrun следующие волонтеры:

Leonid DUDUKCHAN • Александр БАШКИРОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анастасия НИКОЛАЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Дарья РЯБЧИКОВА • Екатерина ГОЛУБЕВА • Кристина ТИМАШОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Максим СОБОЛЕВ • Марина УСИЧЕНКО • Мария БЕЛОВА • Михаил ГАМЗИН • Оксана ГАМЗИНА • Оксана РАСОЛЬКО • Ольга АКИМОВА • Ольга ЗДОРОВА • Сергей РУТКОВСКИЙ • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Яна САМОФАЛОВА

Хотите помочь? Обратите внимание на свободные позиции в графике волонтеров и напишите нам на почту kuzminki@parkrun.com или любым доступным вам способом! Уверяем, волонтерство - это приобретение новых навыков, а также новые знакомства, позитив и множество фотографий!

Также напомним, что мы решили постепенно отказаться от использования одноразовой посуды на паркране и призываем вас приносить многоразовые стаканчики и чашки! Это позволит оставлять после нас меньше мусора! Приготовьте с собой с вечера кружки/многоразовые стаканчики с разных трейлов или просто термосы с крышками! Будем пить чай и наслаждаться моментом встречи! Ведь мы ждем субботу всю неделю!

А чтобы быть в курсе всех новостей, держите руку «на пульсе»: parkrun Кузьминки есть ВКонтакте , Facebook и Instagram. Там же можно найти фотографии с прошедших паркранов.

А еще мы ведем свой telegram канал, где пишем не только о нас, но и обо всех паркранах мира! Подписывайтесь: @parkrunkuzminki

А еще, друзья, спешим вам напомнить, что 22.02.2020 у нас большое событие: 200 parkrun Кузьминки! И если сравнивать с цифрами достежений очередного parkrun клуба, о чем мы писали в самом начале (50, 100, 250, 500) - цифра 200 хоть и не является "паркрановской" в этом смысле, все равно остается для нас юбилейной! Тем более, что 200 parkrun приходится на дату, полностью состоящую из нулей и двоек, сосвсем, как и порядковый номер нашего старта, поэтому обещаем вам магию двоек, волшебство, уют и праздник! Обязательно заглядывайте чтобы разделить с нами эту субботу!

Подходит к концу наш отчет, поэтому вспомним и то, как мы дожидались последнего участника, устроив на финише игру в снежки! Так здорово снова вернуться в детство, когда можешь строить снежные крепости, лепить снежную бабу, играть в снежки. Наконец-то снег!

Но зима - очень коварное время года. Стоит хотя бы еще раз вспомнить о гололеде на трассе в минувшую субботу. Не стоит забывать и о том, что необходимо утепляться, а сразу после финиша менять спортивную одежду, на сухую, благо у нас есть где это можно сделать (в теплых, отапливаемых раздевалках).

Поэтому ждем вас в ближайшую субботу!

С любовью, ваша команда parkrun Кузьминки

 

196-й parkrun Кузьминки. В меру скользкий.


Считаем уже не месяцы, а недели и дни до 200-го паркрана в Кузьминках! Он состоится 22.02.2020 (пропускать такое точно нельзя, потому что следующий кругло-юбилейный 300-й пробег точно пройдёт до 3030-го года). Первые подробности сообщим уже на этой неделе, следите за новостями (где удобнее – в ВК, Facebook или Instagram).
А в минувшие выходные в парке прошёл ещё один, 196-й, забег. Нас радовала приятная беговая погода, совсем не характерная для московского января, с прояснившимся небом. Сама трасса подмёрзла, и бег местами рисковал обогатиться элементами фигурного катания – как и всегда, волонтёры подготовки забега предупредили об этом на предстартовом брифинге.


А всего в подготовке и проведении забега принимали участие 23 волонтёра:
Evgeny NAGIBIN  •  Leonid DUDUKCHAN  •  Альфия ЗАЙНУТДИНОВА  •  Анастасия КАЗАНЦЕВА  •  Андрей ЛЕТУНОВСКИЙ  •  Анна КУТИНА  •  Антон КОСТИН  •  Антон ТУФЛИН  •  Владимир ЛЕТУНОВСКИЙ  •  Илья КРУТОВ  •  Константин КРЫЛОВ  •  Кристина ТИМАШОВА  •  Лиза СОБОЛЕВА  •  Любовь КАЗАНЦЕВА  •  Марина БРЕЖНЕВА  •  Мария БЕЛОВА  •  Наталья БЕЛЯЕВА  •  Наталья КРАВЧЕНКО  •  Ольга АКИМОВА  •  Ольга БЕЛЯЕВА  •  Сергей КИРИАКИДИ  •  Сергей ШЛЫКОВ  •  Софи СОБОЛЕВА
Если интересно попробовать себя «по ту сторону жёлтых жилетов», приглашаем на страницу Графика волонтёров, где можно подобрать свободную позицию по душе на ближайший(е) забег(и).

116 участников забежали в финишный створ и могут найти себя в итоговом протоколе, а также на фотографиях в наших альбомах в соцсетях. Конечно, если не забыли штрихкод! Удивительно, но бывает, что пробежать 5 километров оказывается проще, чем заранее положить в кармашек напечатанный на бумаге или пластике ID-номер. Среди прочих также можно заметить 8-рых новичков, впервые пробежавших паркран у нас. Поздравляем и будем рады видеть снова.

Поговорим о новостях? Паркран-семья Москвы продолжает расти, полученный в прошлом году грант от мэрии Москвы приносит свои плоды, и из 3-х запланированных паркранов в двух – Фили и Головино – уже набраны команды.

От локальных новостей – к глобальным: Голландия запускает движение parkrun впервые и сразу в нескольких городах 29-го февраля. Как только будет известен список, мы опубликуем его в нашем telegram канале @parkrunkuzminki.


И на неделе отметила свой День рождения Яна Кржижановская, в честь чего принесла тортик на чаепитие после финиша в субботу. Поздравляем Яну, постоянного участника и волонтёра!


До встречи первого февраля! Выбирайте беговую одежду по погоде и не забывайте про возможность переодеться в тёплой раздевалке. А после забега присоединяйтесь к чаепитию. Мы рекомендуем брать с собой свои кружки.
Всего вам доброго!

 

195-й parkrun Кузьминки.

кparkrun, паркран, Кузьминки, паркран в Кузьминках, забеги по субботам, забеги в Кузьминках

Когда начинается разминка, очень сложно оценить сколько в итоге будет участников на забеге, но в субботу рано утром на разминке было столько людей, что было понятно - бегунов сегодня будет много. Так и оказалось, но об этом чуть позже.

Традиционный брифинг, который провёл директор забега - Саша Щёлоков начался с новостей паркрана и с представления волонтёров, которые готовили забег. О волонтёрах. Их как всегда у нас много:  Leonid DUDUKCHAN • Veselina SAVOVA • Александр ЩЁЛОКОВ • Анастасия КАЗАНЦЕВА • Анна ЭЗАУ • Антон КОСТИН • Владимир ПАВЛОВСКИЙ • Дарья РЯБЧИКОВА • Евгений АВЕРЕНКОВ • Илья КРУТОВ • Константин КРЫЛОВ • Кристина ТИМАШОВА • Лиза СОБОЛЕВА • Любовь КАЗАНЦЕВА • Максим СИЛАЕВ • Мария БЕЛОВА • Михаил ГАМЗИН • Наталия ДУЛЕБЕНЕЦ • Наталья БЕЛЯЕВА • Сергей КИРИАКИДИ • Сергей КУЗИН • Сергей СЕРЖ • Стефания РАБИ • Татьяна ГЕДЗЬ • Юлия ПАВЛОВСКАЯ

паркран волонтёрыНа ближайшую субботу команда практически собрана, но если вы хотите присоединиться и помочь с организацией, то мы всегда найдём вам место. Распределение и график волонтёров вы сможете посмотреть на странице: https://www.parkrun.ru/kuzminki/futureroster/

В субботу нас посетили гости не только с других паркранов, но и из городов, где субботние забеги parkrun пока не проводятся, но местные команды уже подали заявки на открытие. Надеемся ,что гостям у нас понравилось и они переняли необходимый для проведения забегов опыт. Ждём присоединения к паркрановской семье.

Традиционное фото всех участников на фоне ёлки (но в отсутствии снега) и старт. Река бегунов устремляется от старта к финишу (а учитывая что финиш у нас где старт, то можно и скаламбурить "от старта к старту").

i3Pcfu2h_bA

В итоге:
175 бегунов
18 бегунов были на паркране впервые (отличный результат для середины зимы!)
10 беговых клубов представлены в итоговом протоколе
Протокол забега: https://www.parkrun.ru/kuzminki/results/latestresults/

Наш постоянный участник и член волонтёрской команды Лёня накануне отмечал свой День рождения и по этому случаю пробежал 45 км в фирменной манишке, а после угостил всех вкусняшками. С праздником!

dMgavHxgWBw
В субботу наш постоянный участник Владимир Иванов вступил в "Club 50". поздравляем Володю и ждём вступления в неофициальный клуб "50 забегов в Кузьминках" до которого ему нужно побегать у нас всего 3 раза.

паркран Кузьминки

И конечно нужно сказать про фотографии, которые сделал Миша Гамзин. В очередной раз Миша делаем фантастические снимки, которые можно разбирать на аватарки. Фотографии доступны в наших группах:
ВКонтакте 
Facebook

photo_2020-01-23_13-31-02 photo_2020-01-20_16-27-53

Воооооооооот

И уже в субботу мы ждём всех на 196-м паркране в Кузьминках. Не забывайте штрих-код, вкусняшки и чай, а так же свою кружку, ведь мы постепенно  отказываемся от пластиковых стаканчиков.

12111

⇐ Новые записи