89-ой parkrun Красноярск

#89 parkrun был особенным.

 29 февраля – високосный день, последний день месяца, последний день зимы, масленица.

19

Ну а как на счёт того, что это очень редкое явление – пятая суббота в феврале. Такое событие случается раз в 28 лет.

8

Так и договорились на брифинге в 8:55, что через 28 лет, а именно 29 февраля 2048 года обязательно постараемся встретиться и сделаем очередное общее фото с теми, кто присутствовал на этом забеге в этот день.

12

Чему мы не перестаем радоваться, так это новым участникам наших забегов, и этот раз не стал исключением.

21

Наш тематический забег не обошелся без масленичных атрибутов: самовара, чая и кучи вкусных блинов, которые наготовили наши бегуны-кулинары.

7

Всего за этот день активно и весело провели своё утро 40 бегунов и 14 волонтеров. Очень радует, когда собирается большая команда волонтеров, ведь позицию для волонтерства мы найдем всем желающим, а по некоторые позиции даже можно совмещать с бегом. Спасибо волонтерам, за проделанную работу.

18

20

16

10

После забега и поедания блинов традиционно прошла планка и групповые приседания.

Однако для многих присутствующих на этом parkrun не закончился.

13

В волонтерском центре «Доброе дело» прошла вторая в этом году дружественная встреча участников нашего сообщества: назовем данное мероприятие - parkrun afterparty #2.

15

Встреча прошла очень душевно. За фаршированные блинчики особая благодарность Ивановой Марине. 

Надеюсь, формат данного мероприятия был всем по душе. Буду рад услышать пожелания, чтобы сделать наши встречи просто бомбическими. 

14

Ну а для тех, кто еще только решается идти или не идти на parkrun, надеюсь этот пост вам помог определиться, так что ждем вас в субботу в 8:45 на левобережной набережной Красноярска.

17

Ваш Миша.

 

 

85 parkrun Красноярск

Февральский ветер нежно треплет провода, голуби жмутся друг к другу. И пока некоторые кутаются в пледы, слушая шум кофеварки, бегуны застегивают куртку и идут на 85-ый (юбилейный) #паркранкрасноярск

1

29 часов! Пора - значит надо!

3Дисциплина у ... паркрановцев на первом месте! Им чужды причитания "ну куда ты в такую рань?", "холодно же!", "чай и дома попить можно". Хорошенько взвесив все перспективы, наши бегуны выбирают путь на набережную. И не ошибаются! Здоровый цвет лица, горящие глаза, задорный смех, пироги с малиной и пять километров делают паркрановцев чуточку счастливее.

45

Самые стойкие, люди с железной волей и белыми ресницами зарядили это утро оптимизмом. Зелёные жилетки сегодня надели -
Алина Ремезова, Настя Костренко, Вячеслав Тимофеев, Вячеслав Шишкин, Костя Кузнецов, Максим Самарин, Маша Пахомова, Коля Шерстнев, Сергей Ястребов и Миша Фокин в качестве руководителя забега)

6 7 8 9На дружескую встречу с символичным названием "Дружба" пошли те, кто:

а) забыл ключи от квартиры
б) выгнали из дома за непосещаемость
в) хочет продлить радость общения

10

Будьте счастливы! И передайте дальше...

11 12

Оля Ша

13

#айлавьюпаркран
#loveparkrun
#parkrunfamily

 

84-ый parkrun Красноярск

25 января состоялся 84-ый паркран и встретил весенней погодой, которая порадовала не только Татьян, но и всех паркрановцев. На нашем забеге тоже была своя прекрасная Татьяна, которую мы и поздравляли с праздником. А также всего самого доброго желаем Светлане Ткачевой, которая свой день рождения начала с утреннего забега. Пусть все мечты сбываются!

Мы встречали гостей из Москвы и Томска. Кто-то из них волонтерил, а кто-то бежал. Денис Сарычев, Аркадий Астафьев, Ольга Припута, мы всегда вам рады!

Рады приветствовать и новичков забега – вливайтесь, улыбки, горячие пятюни и чай гарантированы! Всего в этот раз начать день весело и активно пришли 42 бегуна и 16 волонтеров. Вот герои, без которых забег бы не состоялся:
Секундомеры — Ольга Припута и Максим Самарин, раздача и сортировка карточек — Юля Николаева и Маша Пахомова, сканер — Анастасия Костренко, организация финиша — Юлия Шалыгина, фотограф — Николай Шерстнев, маршалы — Олеся Павленко, Вячеслав Тимофеев, пейсеры — Елена Масленникова, Михаил Фокин, Михаил Морозенко, Игорь Самылин и замыкающий забега — Марина Иванова, брифинг для новичков — Тимир Бутанаев, левая (очень нужная) рука руководителя забега — Дарья Ворошилова

Ну и, конечно же, отличный настрой задала руководитель забега – наша замечательная Алиночка Ремезова.

Погода способствовала установлению личных рекордов. Сергей Мезенцев, Надежда Трофимова, Екатерина Новоселова, Надежда Якимова, поздравляем! Отличные результаты!

А после забега, конечно же, чтим традиции, заведенные прекрасной Александрой Башуровой (Саша, мы тебя очень ждем и рады видеть!), – планка

и приседания

Ну и какой паркран без ароматного и такого разного чая! Нежнейший кекс от замечательной дочки не менее замечательной Марины Ивановой разошелся, нет – разлетелся буквально за считанные минуты. Спасибо большое!

Кстати, доброй традицией стало уже, идя на паркран, захватить кружку для забывчивого друга или новичка, ведь мы стараемся не пользоваться одноразовой посудой. Сделать мир вокруг себя чуточку лучше по силам каждому. В общем, кружка для паркрановца не менее важна, чем штрикод))) Приятная беседа под чаёк из термоса с плюшками после пробежки — что может быть прекраснее в субботу утром? Заряд бодрости до следующего паркрана получен!

До встречи через неделю на том же месте!
by Юля Шалыгина

 

81-ый parkrun Красноярск. Рождественский забег!

Друзья, как приятно снова встретиться с вами!
А провести дополнительный праздничный забег в Рождество, что может быть лучше!

Рядом замечательная команда волонтёров!

Хочу отметить, что с нами была Женя Арефьева из Барнаула. Евгения, приехала для участия в Рождественском полумарафоне, и с удовольствием откликнулась помочь провести забег. Паркран объединяет города).

Замыкающая забега Оля. С нового года волонтёрская позиция является одной из основных. Запись на год вперед))

Маршал Вячеслав

Бегут 16 паркрановцев, на столе ароматный апельсиновый чай и угощения из блинов, конфет, пряников.
По традиции планка и по-семейному общая фотография.

Спасибо за Рождественское утро!

Аня Король run-директор

 

parkrun Красноярск в 2019 году!

Совсем скоро заканчивается год и по традиции мы хотим подвести итоги.

В этом году мы провели 53 забега. В проливной дождь, в сильный ветер, в лютый мороз, в знойную жару. Спасибо всем волонтерам, ваша помощь бесценна!

В 2019 году наш club25 Volunteer пополнился на 8 человек:
-Анна Король
-Настасья Колегова
-Арина Когаленок
-Алина Ремезова
-Даша Ворошилова
-Наталья Абраменко
-Сергей Ястребов
-Владислав Ястребов

В этом году мы приняли в club50 первого участника:
-Сергей Ястребов

В club10 у нас вступила:
-Марина Кончиленко

Состав run-директоров пополнился на пять руководителей:
-Алина Ремезова

-Даша Ворошилова

-Сергей Ястребов

-Михаил Фокин

-Константин Кузнецов

К концу этого года количество зарегистрированных участников составило 692, из них уже приняли участие в забегах 441. В новом году ждем, с нетерпением, остальных участников, первый шаг регистрации Вы уже прошли, осталось просто придти и пробежать свой первый parkrun.

Вместе с Вами мы отметили свой первый день рождения, спасибо всем кто остается с нами с самого открытия.

Впереди у нас много активных суббот, которые мы будем рады провести со всеми участниками.

Пусть наступающий Новый год будет наполнен яркими и запоминающимися моментами!

До встречи в Новом году! Суббота, набережная, 9 часов утра.

#parkrun #parkrunkrasnoyarsk #паркран #паркранкрасноярск #бегкрасноярск #волонтеры #iloveparkrun #субботниезабеги #новогоднеенастроение

 

76-ой parkrun Красноярск

Предрассветные сумерки, суббота 14.12.2019, 8:30 утра. А на набережной Красноярска, напротив лестницы, ведущей в Центральный парк, собралась толпа людей. Кто это? И почему им так рано не спится в выходной день? А потому что это участники 76-ого еженедельного дружеского бесплатного забега parkrun.

R5Bz7FlFMVE

lea8QCGozAc

Третий раз забег стартует с нового места, однако некоторые до сих пор приходят к месту старта у Коммунального моста. Но все же parkrun это забег на 5 километров и не стоит их себе удлинять. Тем более стартовать всем вместе это правильно и весело. Так что обязательно ждем Вас каждую субботу на левобережной набережной напротив визит-холла у лестницы в Центральный парк.

WA-B9I0x3zE

Суббота выдалась на редкость теплая, что сказалось и на количестве бегунов. Встретить рассвет, финишируя под радостные и ободряющие возгласы единомышленников - любителей бега, собралось 41 человек.

4zWPVj3YeV8

За порядок и организацию забега отвечали 12 волонтеров, которым в этот раз пришлось попотеть. Огромное им спасибо за то, что не смотря на технические проблемы, каждый бегун все равно получил свой результат забега.

gD0Nqm3wLg4

mespforJYe0

Но самый главный результат забега parkrun это все же не цифры в таблице, а здоровый зимний румянец на щеках, дружеская поддержка и хорошее настроение!

wXANE5D1OVw

IyLLwwU1tsA

wKVKJAUC97w

 

70-ой parkrun Красноярск

Семидесятую по счету субботу 02 ноября 2019 года на набережной Красноярска состоялся еженедельный бесплатный пятикилометровый забег parkrun.

_orIPnRhjaU

Не смотря на плотную облачность и холодный ветер, в забеге приняло участие сорок четыре бегуна. Однако, на финише они были награждены осенним солнышком, которое хоть сильно и не грело, но создавало атмосферу света и тепла.

dDRuSNC8hko

Также по Красноярской набережной вместе с parkrun Красноярск пробежала и гостья из Томска – Виктория. В Томске parkrun открылся не так давно. В отличии от Красноярска томичи бежали только шестую субботу. Но интенсивность с которой parkrun развивается в России не может не радовать.

q4KFVWtCKyA

Помимо того, что этот parkrun стал для Красноярска юбилейным, так еще в этот день наша бегунья – Марина Кончиленко стала членом юниорского «Клуб10».

5kPJQ3XyWcE

Наши бегуны стали быстрее однозначно, так как забег завершился практически за 35 минут после старта. Однако, расходится ни кто не торопился. Все ждали, ставшими уже традиционными, планку и приседания.

HPSxid77BnE uAiubUWumHY

Также это мой первый забег в качестве рандиректора. Подготовка и проведение забега parkrun проходит по строго поставленному алгоритму, сформированному из субботы в субботу еще задолго до того, как он стал проводиться в Красноярске. Основной задачей для себя как рандиректора я определил, в первую очередь проследить, чтоб этот алгоритм не на одном из этапов забега не сбился. Сам забег прошел без инцидентов, на высоком организаторском уровне. Во многом благодаря веселой и активной команде из восемнадцати волонтеров.

wR9MHrklN58 F8w0Wq77A2o

Очередную неделю убеждаюсь что parkrun – это не просто еженедельный бесплатный пятикилометровый забег. Для меня parkrun давно стал источником бодрости на целую неделю, веселого настроения и поддержки со стороны единомышленников. Ваш Костя.

FPQKGibFze8

 

68-ой parkrun Красноярск

Вот и прошел последний в этом году доснежный 68-ой parkrun на
набережной Красноярска.

qcaaUNQH5lY
Опасения первого гололеда не оправдались. Погода в это субботнее утро
очень порадовала. Солнышко неплохо пригревало.
Руководителем забега выступил я - Михаил.

4ThWCuwvMIs

Фактически мой второй забег в
роли руководителя забега, но технически первый полноценный: от
подготовки инвентаря до загрузки результатов в систему.

Pm2H2LdnXQI
Поучаствовать в нашем забеге пришло 51 бегуна, не обошлось без новичков.
После легкой разминки в 8:45, был проведен брифинг для новичков, на
котором мы рассказываем о том, как проходят наши забеги и отвечаем на
вопросы.
Перед самим забегом по традиции волонтер-фотограф делает общую
фотографию, после чего я проводится брифинг и представление всех
волонтеров.

LwtK2Dogpow
9:00 дан старт забегу. Пока бегуны преодолевают дистанцию 5 км, волонтеры
вовсю развлекаются. Разве это не повод записаться на волонтерство?

6r_DNfnXbUQ

3o7qZj8fbXA

qD1wp2XXAGg
Не обходится наши забеги без стола-самобранки, у которого собираются все
желающие, которые могут угоститься или же угостить чаем и вкусняшками
любого участника забега.

VNLWvwoEhRA
Также не обошлось и без традиционной планки и уже вошедших в традицию
групповых приседаний

dRthAIO4sKI

b2LrV7kLCnE
Забег прошел без инцидентов. Все карточки позиций были возвращены и
даже возвращена ранее утерянная карточка #30.
При выгрузке результатов также никаких инцидентов не было замечено.
Наконец-то руководитель забега вздохнул с облегчением.
Всё благодаря отличной слаженной работе волонтеров!

Tdz3dhgDHJE
А теперь ждем всех желающих бегунов и ходунов на следующем забеге в
субботу в 9 утра, на том же самом месте!

p9XHanD_P44

0MZl9HMdXD8

StHBwSP9JHo

 

67-ой parkrun Красноярск

Набережная Красноярска встретила 67-й паркран морозным ветром и ярким солнцем! В этом году сухая, красивая осень, которая к сожалению заканчивается))

Мы готовы к холодам, а наших сибирских бегунов ничем не испугаешь! Сегодня на старт пришло 42 человека, несколько новичков и конечно целая команда волонтеров!

Мы очень любим, когда участники отмечают памятные события на паркране. Особенно если с тортиками :) Сегодня именинный торт тирамису принесла Марина Иванова, чем безмерно обрадовала и удивила всех! Ведь торт был просто потрясающий!

А еще, сегодня необычную дату отмечала Оля Шардина - сегодня ровно год, как Оля пришла на паркран. Это повод для тортика, или даже двух! ;)

В общем, наш паркран выдался самым сладким за всю историю паркранов ;)

Сегодня мы впервые протестировали волонтерскую позицию "Проверка трассы перед забегом". Сергей убедился в том, что нет гололеда, так как утро выдалось морозным! Из новинок у нас так же появились пейсеры на 25 и 28 минут, ребята справляются на отлично, а наши забеги становятся все более интересными.

Так же нас очень радует, что волонтеры приходят с детками! Недавно мы получили крупный взнос, благодаря которому смогли сделать больше детских манишек, чтобы детки чувствовали себя частью такого большого и важного события, и чтобы их было хорошо видно.

Мы ждем всех желающих присоединится каждую субботу в 9 утра, вместе со всем сообществом паркран!

 

66-ой parkrun Красноярск

5 октября состоялся 66-ой parkrun Красноярск. Давайте вместе вспомним каким он был.

В эту субботу мы отмечали 15 лет движению parkrun. Движение активно развивается. Сегодня parkrun это:
21 страна
1 990 забегов каждую субботу
519 965 волонтеров
4 059 870 участников
53 870 589 завершенных пробежек всех участников.

В честь дня рождения parkrun мы решили устроить викторину на знание интересных фактов глобального движения и parkrun Красноярск.

Но сначала забег!
Миша помогает провести разминку.

Алина проводит брифинг для новичков. Каждую субботу к нам присоединяются новые участники. Для них мы объясняем как происходит забег, как проходит трасса, как вести себя после финиша, что нужно отдавать карточку позиции.

Традиционная общая фотография и представление команды волонтеров.

Михаил сегодня пейсер, задает темп 5:00 мин./км., Юля сканирует личные карточки и карточки позиции, Константин – замыкающий, Филипп и Андрей – секундомеры, Михаил – выдача карточек позиции, Вячеслав – маршал, Стас, Вячеслав и Олег сегодня фотографы.
Старт ровно в 9:00.

После финиша последнего участника проводим викторину. Я постарался подобрать интересные вопросы из истории мирового движения и местного забега. Но ребята молодцы, старались отвечать на все вопросы и хорошо знают историю движения parkrun.

В эту субботу к нам в гости пришла Настя вместе с мужем и маленькой дочуркой. Анастасия является одним из run организаторов движения parkrun в Красноярске. Подготавливала, организовывала и проводила забеги. Мы все были рады встрече.

По окончании викторины – традиционная планка.

Маленьким ребятишкам, так же интересно на паркране. Пока родители заняты делом можно помочь организаторам, полакомиться вкусняшками и весело проводить время. А ещё детских манишек теперь хватит всем)

До встречи в следующую субботу! Приходите, у нас весело и интересно.

⇐ Newer Posts in Category